Gym Poutine Podcast

Choisir la vie d'agriculteur, c'est choisir de vivre dans un autre univers. On reçoit Éric Grenier, propriétaire de la ferme Kléri, pour mieux comprendre ce que ça implique. On discute des bienfaits d'avoir grandit dans un milieu agricole, puis on aborde les enjeux physiques et sociaux de ce métier.

Cette semaine aura lieu la journée internationale de la visibité trans. Nous avons eu le bonheur de recevoir Zoé Gagnon qui a gentiment accepté de venir nous partager son expérience en tant que femme trans. Elle fut pleine de compréhension envers nos questionnements et notre disir de savoir comment agir en présence de personnes trans afin de bien les accueillir dans notre société. Un épisode à la fois touchant et éducatif.

Dans cet épisode, nous traitons un gros sujet. Nous avons reçu la directrice générale du Centre de Prévention du Suicide de Rouyn-Noranda, Brigitte Laliberté. Elle nous parle des enjeux liés à son travail, puis nous discutons de ressources d'aide pour les personnes suicidaires. Que pouvons-nous faire nous, les citoyens, pour repérer et aider ces personnes, sans toutefois nous épuiser dans le processus? Que pouvons nous faire également pour ne pas nous-même nous rendre à avoir des idées noires? La santé mentale est si précieuse. Pas besoin d'attendre d'être rendu loin dans la détresse psychologique pour en prendre soin.
N'hésitons pas à appeler: 1 866 APPELLE (277-3553)

Plusieurs stratégies sont bonnes pour entretenir une bonne santé mentale. L'une de nos préférée: VOYAGER! Qu'est-ce qui fait qu'en voyage, on se sent plus légers, plus confiants, plus heureux..? On en jase avec Cynthia Champagne la partner de voyage à Jacinthe et avec François Bédard. Oui oui, on a décidé de le garder pour un 2e épisode car il avait encore plein de choses intéressantes à dire!