Qué es la autoestima corporal y cómo mejorarla | Ep. 122

05/28/23 • 40 min

Hoy tenemos un episodio especial en el que nos acompaña Alba Parejo, socióloga y conocida por su activismo en redes sociales donde habla sobre su relación con su cuerpo y su enfermedad rara nevo melanocítico congénito gigante. Junto a Alba hablaremos sobre la autoestima corporal y particularmente del trabajo persona que ha hecho para aceptarse a sí misma y aceptar el cuerpo que le ha tocado.

En este podcast hablaremos de:

En qué consiste su enfermedad "rara"
El autoestima corporal y el rol de la enfermedad
¿De qué forma te ha afectado la enfermedad en tu autoestima corporal?
El autorretrato como camino a la autoaceptación
Cada uno aprende desde lo que ha vivido

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠.

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En este podcast hablaremos de:

En qué consiste su enfermedad "rara"
El autoestima corporal y el rol de la enfermedad
¿De qué forma te ha afectado la enfermedad en tu autoestima corporal?
El autorretrato como camino a la autoaceptación
Cada uno aprende desde lo que ha vivido

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No sé cómo gestionar mis emociones, ¿soy una persona hipersensible? | Ep. 121

En el último tiempo se comenzó a hablar mucho acerca de las personas altamente sensibles, pero creemos que aún hay mucha confusión con el término y todo lo que implica serlo. Y como la información es sanadora, hoy traemos un poco de luz a todo lo que envuelve a la hipersensibilidad emocional, qué es, sus síntomas y causas.

En este episodio aprenderás sobre:

¿Qué es la hipersensibilidad emocional?
Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional
¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional?
Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su relacion con la culpa
Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional

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¿Por qué no puedo perder el miedo a volar? | Ep. 123

¿Sabías que el miedo a volar es mucho más común de lo que pensamos? Claro que en cada persona este miedo se vive de manera única y en diferentes grados. Este episodio lo hemos pensado especialmente para arrojar un poquito de luz a las personas que lo están transitando y no se sientan solas en el proceso.

Para ello, junto a Isabel, psicóloga del equipo online, hablaremos de las fobias, especialmente de la aerofobia, y explicaremos que hay detrás de ella, de dónde puede surgir y qué podemos hacer para poder comenzar a trabajarla.

En este podcast hablamos de: