Maternidad consciente, con Paola Roig | Ep. 126

06/25/23 • 34 min

Deseemos o no ser madres, estamos seguras que a todas de nosotras se no ha pasado por la cabeza el tema de la maternidad. ¿Quiero ser madre? ¿Seré una buena madre? ¿Y si no quiero? ¿Me arrepentiré de mi decisión? Y ni hablar de los comentarios de nuestras propias madres, abuelas, tías, amigas... ¡de la sociedad completa!

Por eso hoy nos hace mucha ilusión estar acompañadas de Paola Roig, psicóloga perinatal, madre y autora de dos libros, para hablar de la maternidad consciente. Junto a Paula hablaremos sobre qué y cómo es llevar adelante una maternidad consciente, las diferencias que hay con una no consciente y muchísimas otras cosas que pueden suceder durante el embarazo y la maternidad.

En este podcast hablamos sobre:

¿Qué es la maternidad consciente?
¿Cómo puedo decir que estoy preparada para maternar de manera consciente?
Los cambios del cerebro de la mujer durante el embarazo y la maternidad
¿Qué diferencias hay entre la maternidad consciente y una no consciente?
¿Cómo llevar adelante una maternidad consciente?

Si quieres leer un poco más acerca de la maternidad consciente puedes hacerlo en nuestro blog de psicología.

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En este podcast hablamos sobre:

¿Qué es la maternidad consciente?
¿Cómo puedo decir que estoy preparada para maternar de manera consciente?
Los cambios del cerebro de la mujer durante el embarazo y la maternidad
¿Qué diferencias hay entre la maternidad consciente y una no consciente?
¿Cómo llevar adelante una maternidad consciente?

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Cómo salir de una relación tóxica | Ep. 125

Hoy nos hace mucha ilusión volver a compartir un episodio con Marta, psicóloga de nuestro equipo online, para hablar de un tema que escuchamos cada vez más seguido: las relaciones tóxicas. Pero...¿qué es realmente una relación tóxica? Junto a Marta intentaremos explicar por qué las relaciones son tóxicas y no las personas, y hablaremos sobre qué es estar en una relación como esta, cómo salir de ella y algunas de las consecuencias que puede traernos vivir algo así. En este podcast hablamos sobre:

¿Qué es una relación tóxica?
¿Cómo podemos salir de una relación tóxica?
¿Puede haber toxicidad dentro de una relación sana?
No siempre se está preparada para salir de una relación tóxica
Contacto cero, ¿funciona?
Las recaídas en las relaciones tóxicas
¿De qué forma puede afectarnos el haber estado en una relación tóxica?

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología.

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Miedo al rechazo: ¿qué hago para superarlo? | Ep. 127

A todas nosotras, en mayor o menor medida, nos da miedo que nos rechacen.... Pero para algunas personas este miedo puede llegar a ser tan paralizante que con tal de evitar cualquier situación de rechazo se privan de muchísimas cosas, llegando a afectarles gravemente su día a día.

En el episodio de hoy, recorreremos, junto a Nerea, cuál es el origen de este miedo al rechazo y cuáles son algunas de las herramientas con las que podemos hacerle frente.

En este episodio aprenderás sobre: