Hipopresivos y digestión: adiós hinchazón, hola abdomen fuerte
02/20/25 • 38 min
Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgrace. 🤩
Los hipopresivos tienen muchos beneficios, entre ellos:
✅ Estimulan el tránsito intestinal
✅ Reducen la hinchazón abdominal
✅ Fortalecen el core
✅ Mejoran la postura
✅ Reducen la presión abdominal
✅ Previenen disfunciones del suelo pélvico
✅ Mejoran la respiración y circulación
✅ Mejoran la oxigenación de los órganos digestivos
✅ Favorecen el drenaje linfático
✅ Activan el sistema nervioso parasimpático (mejor digestión y relajación)
El Instagram de Greys: @hipopresivoswellnessgrace
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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.
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https://www.sanatucolon.com/blog
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✅ Mi consultoría por Zoom
https://www.sanatucolon.com/consultoria
✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO
https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD
✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:
https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook
✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE
https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable
✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA
https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa
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Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd
Youtube: https://www.youtube.com/@sanatucolon
TikTok: https://www.tiktok.com/@sana.tu.colon?_t=8lAv6BQSaCj&_r=1
—— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.
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