Mini charlita + meditación: 5 min de silencio.

08/24/23 • 10 min

(La meditación empieza en el minuto 1:50).

¡Hola compis de meditación!

Lo primero de todo, agradeceros por todos vuestros comentarios aquí en Spotify. Me sale una sonrisa cada vez que os leo, ¡gracias por animaros a compartir conmigo!

La práctica de hoy es sencilla y retadora a la vez. Quiero invitaros a abrir espacios de silencio. Únicamente os guiaré al comienzo y final de la práctica, y durante 5 minutos solo habrá música. ¿Qué ocurre cuando no hay ningún estímulo? ¿Cómo me siento? Practicamos ser observadores de nosotros mismos. Nos observamos con interés, con curiosidad.

Espero que te resulte interesante y déjame tu comentario que me encanta leerte. Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.

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Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme: Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9 Página Web: http://www.aracilmarina.com Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/ Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente suscribiéndote a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@aracilmarina

O escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina Para donaciones o invitarme a un café aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina

(La meditación empieza en el minuto 1:50).

¡Hola compis de meditación!

Lo primero de todo, agradeceros por todos vuestros comentarios aquí en Spotify. Me sale una sonrisa cada vez que os leo, ¡gracias por animaros a compartir conmigo!

Espero que te resulte interesante y déjame tu comentario que me encanta leerte. Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.

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Meditación Niño Interior: Descubre tu Esencia Auténtica

¡Hola compis de meditación! ¿Cómo estáis?

La práctica de hoy es una visualización para sanar y conectar con nuestro niño/a interior. Para conectar con nuestra autenticidad.

Espero que te guste y que la disfrutes. De ser así, puedes dejar tu comentario y valoración, que me ayudan mucho.

Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.

Me ayuda mucho también tu suscripción y escucha en mi canal de YT: https://www.youtube.com/@aracilmarina Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme:

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Meditación para limpiar y purificar tu energía

Nos adentramos en una visualización profunda en la naturaleza, para limpiar tu energía física, mental, emocional y espiritual. Déjate envolver durante unos minutos para dejar ir lo que no necesitas y poner una nueva intención en tu vida. Espero que la disfrutes tanto como yo grabándola para ti. Gracias por escucharme. Un fuerte abrazo.