¿Cómo soltar mis apegos? - Día 221 Año 2
08/15/22 • 5 min
Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.
En este episodio hablamos de:
- El apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizado
- Cómo aprendemos sobre el cuidado y la seguridad
- Cómo afecta nuestra infancia a nuestra adultez
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La vida es muy corta - Día 220 Año 2
Hoy recordamos que la vida es más corta de lo que parece y por eso hay que abrazarla, disfrutarla y gozarla.
En este episodio hablamos de:
- Vivir cada día como si fuera el último
- Compartir la vida con la gente que amamos
- No perder el tiempo en cosas que no valen la pena
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Construir relaciones amorosas - Día 222 Año 2
Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las personas que queremos.
En este episodio hablamos de:
- Cómo se ve una relación saludable
- Elementos de una relación funcional
- Reconocer qué necesitas en una relación
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