38 - El poder sanador de la naturaleza

03/09/20 • 14 min

Es tan simple que a veces se nos olvida la importancia que tiene la naturaleza como medicina. Necesitamos su poder para desarrollar nuestra mente, nuestro cuerpo e incluso nuestro espíritu. Hay muchos estudios que avalan la posibilidad de prescribir momentos en la naturaleza como tratamientos médicos. Necesitamos salir a respirar aire puro y mirar entornos orgánicos para poder rendir mejor.
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37 - Desmitificar la Salud y Volver a la Autenticidad - Entrevista con Annel Lozano

Tuve el gusto de conversar con la Dra. Annel Lozano, que tiene una visión muy completa y profesional de la salud, el bienestar y la prevención a nivel corporativo.
Hablamos sobre la realidad en las empresas mexicanas respecto a los programas de wellness, las tendencias que vienen en camino, la salud mental, las posibilidades de lograr la universalización, entre otras cosas.
¡Gracias por escuchar el episodio y compartirlo!

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39 - Potencializa tu Ritual de Bienestar Físico

Todos necesitamos actividad física, algunos logran estabilizar y sostener ese hábito sin problemas, pero en general es difícil lograrlo, hoy te dejo algunos tips y fórmulas breves y precisas para ayudarte a generar ese importante hábito de bienestar.
Ojalá sea muy útil! gracias por compartir!