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02/03/20 • 15 min

Vivir es un regalo, y hacer de esta vida algo extraordinario es tanto una elección como una responsabilidad que debemos de tomar.
Veremos que es importante mantenernos lo más presentes posible, y crear un plan lleno de sentido y rumbo, para lograr mejores resultados.
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29 - Estados de Flujo

Un estado de conciencia acrecentada, donde nos sentimos y actuamos mejor.
Hay momentos en los que el tiempo se detiene y parece que puedes acceder a todas las capacidades de tu cerebro para crear mejores cosas, rendir más, ser más creativo o rendir mejor en tu trabajo. Se llama estado de flujo, es un momento de explosión cerebral en el que entran en juego 5 neurotransmisores especiales al mismo tiempo, creando un estado de atención incrementada. Descubre los beneficios, riesgos y tips para lograr el estado de flujo en tu vida.
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31 - Conversación con un Emprendedor de Alto Impacto - Rubén Gallardo Lobato

Tuve el gusto de conversar con un jóven empresario que admiro mucho por el balance que tiene entre su vida profesional y el bienestar integral del que tanto hablamos en este Podcast. Rubén Gallardo entre muchos otros proyectos, tiene también un Podcast: Emprendedor de Alto Impacto, que tienen que escuchar :)
En esta entrevista hablamos sobre el bienestar físico, la nutrición, el ayuno intermitente, la motivación, el liderazgo, la cultura del ahorro, biohacking, y mucho más. Realmente les recomiendo esta entrevista. ¡Qué la disfruten!
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