Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

11/28/24 • 111 min

In this powerful episode, Matthew Zoltan and I delve into the profound connection between trauma, dissociation, and our relationship with our bodies. We explore how trauma can disconnect us from our natural sensations, leading to distorted behaviors and beliefs. The conversation highlights the importance of reconnecting with our bodies and learning to navigate our urges without suppressing or acting on them impulsively. We also touch on the significance of self-trust and personal responsibility, especially in spiritual practices, while cautioning against hierarchical thinking.

In this episode:

Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance

This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
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In this episode:

Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance

This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
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Die Kunst der Intuition: Finde deinen Flow mit Meditation mit Kesari #208

In dieser Episode spreche ich mit **Kesari**, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Intuitionscoach, über das Geheimnis der Intuition. Gemeinsam erkunden wir, wie Meditation uns helfen kann, Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und intuitivere Entscheidungen zu treffen. Kesari erklärt, warum Meditation der Schlüssel ist, um laute Gedanken von subtileren, wertvolleren Impulsen zu unterscheiden und wie diese Praxis unser Leben in einen Zustand von Flow und Leichtigkeit bringen kann. Hör rein, wenn du lernen möchtest, wie du deine Gedanken ordnen und zu mehr innerer Klarheit und Balance gelangen kannst.

In dieser Episode:

Intuition: Das innere Wissen, was richtig ist, und wie Meditation hilft, Zugang dazu zu finden.
Unterschied zwischen lauten, stressigen Gedanken und subtilen, intuitiven Impulsen.
Die Rolle der körperlichen Entspannung für den Zugang zur Intuition.
Meditation als Weg, um die innere Stille zu finden und klarere Entscheidungen zu treffen.
Synchronizität: Wie uns intuitive Handlungen in den Flow bringen.
Praktische Tipps zur Stärkung der Intuition durch Meditation.

Links zu dieser Episode:

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Nächste Episode

Lieben, Lernen und Leben am Limit: Ein persönlicher Einblick in Tims Lebensreise (Storytime mit Lisbeth) | #210

Ich werde oft gefragt, welche Ausbildungen ich wann gemacht habe, um dort zu sein, wo ich jetzt bin. Es sind nicht die Ausbildungen, sondern die Geschichten, die mich prägen. In diesem Sinne teile ich in dieser Episode einige Geschichten meines Weges, um Inspiration und Einblicke zu geben. Letztlich ist es aber nicht wirklich interessant, was ich oder andere tun, sondern nur, dass wir unserem eigenen Weg finden und vertrauen. Ich erzähle von meiner Jugend auf dem Skateboard, den Skiern auf den Dächern der Welt, unter Wasser, am Eisen und Eisbädern: Lernen, Lieben und Leben am Limit könnte ein Titel sein. Ich danke von Herzen allen Menschen, die mich berührt und begleitet haben.
Blogpost
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Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner - Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Transkript

Speaker 100:00:01.905

So in our world today , we are living in a very unnatural environment and quite an aggressive and frightening environment for most people , although that's been going on for a long human history . But today we know what we're all trying to deal with today And we can see some of the effects of that , which is a disassociation

Speaker 100:00:23.731

from our