The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 2/2 | #218

02/20/25 • 59 min

Free Moving & bewusste Ernährung – mit Stefan Saxinger 🌀💡

Nachdem wir im ersten Teil über die Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit gesprochen haben, wird es heute praktischer. Stefan Saxinger teilt seine einzigartige Bewegungspraxis "Free Moving" – eine intuitive, freie Form der Bewegung, die den Körper, den Geist und die Seele verbindet. Außerdem tauchen wir tiefer in die Themen bewusste Ernährung und praktische Schritte für mehr Gesundheit im Alltag ein.

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In diesem zweiten Teil erfährst du:

✅ Was "Free Moving" ist – und warum Bewegung viel mehr ist als Sport.
✅ Wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickelst.
✅ Die Wahrheit über bewusste Ernährung jenseits von reiner Disziplin.
✅ Kraftvolle, aber einfache Schritte, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.

Lass dich inspirieren, finde deinen eigenen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben – und beginne, von innen nach außen zu leben!

🎧 Hör rein und teile diese Inspiration! Hast du Teil 2 des Interviews verpasst? Dann höre in die Folge #217 vom 13.02.25 rein!
Hat dir diese Episode gefallen? Dann teile sie in den sozialen Netzwerken und verlinke uns! Hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts, damit noch mehr Menschen von Stefans Weisheit profitieren können. 🙌

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✅ Wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickelst.
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✅ Kraftvolle, aber einfache Schritte, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.

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Vorherige Episode

The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 1/2 | #217

Was bedeutet es wirklich, gesund zu sein? Wie entsteht ganzheitliche Gesundheit – körperlich, geistig und spirituell? Stefan Saxinger, bekannt als "The Spirit Body Architect", ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie wahre Gesundheit von innen nach außen gelebt wird. Mit 57 Jahren inspiriert er über eine Million Menschen auf Instagram und teilt eine tiefgehende Perspektive auf Bewegung, Ernährung und Bewusstsein.

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In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du:

Warum Gesundheit nicht nur den Körper betrifft, sondern alle Ebenen deines Seins.
Wie du deinen Körper, deine Seele und deinen Spirit in Einklang bringst.
Welche Rolle Intuition, bewusste Bewegung und innere Klarheit spielen.
Warum Disziplin allein nicht ausreicht – und wie du wirklich in deine Kraft kommst.

Stefan teilt seine wertvollen Erkenntnisse und seine Reise von körperlicher Transformation hin zu tiefem Bewusstsein. Lass dich inspirieren!

Diese Episode wird unterstützt von everydays: Aminosäuren und Wohlfühlsupplements (Code thinkflowgrow10) und smaints Mushrooms: hochpotente Vitapilze (Code TIM10)

Links zu dieser Episode

🎧 Hör rein und teile diese Inspiration! In der nächsten Woche geht es weiter mit Teil 2.

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Nächste Episode

Krankheit neu denken: Schul- und Alternative Medizin als Synergie mit Verena Garcia | #219

Krankheit ist kein Fehler des Körpers, sondern ein intelligenter Prozess, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Symptome sind dabei nicht das Problem, sondern der Versuch des Körpers, sich zu reinigen und zu heilen – zum Beispiel durch Fieber, Entzündungen oder Entgiftungsreaktionen.

Oft wird Krankheit als etwas betrachtet, das von außen kommt, wie eine feindliche Invasion durch Bakterien oder Viren. Doch viel wichtiger als der „Angreifer“ ist das innere Milieu unseres Körpers – also ob unser System stark genug ist, um in Balance zu bleiben. Krankheit zeigt uns, dass irgendwo ein Ungleichgewicht herrscht – sei es durch Mangel an wichtigen Nährstoffen, Sonnenlicht, Bewegung oder durch einen Überschuss an Toxinen, Stress und negativen Gedanken.

In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ärztin Verena Garcia y Boullosa über die Grenzen unseres Gesundheitssystems und wie wir einen ganzheitlichen Ansatz wiederentdecken können. Verena hat schon während ihres Medizinstudiums erkannt, dass sich die allopathische Medizin vor allem Krankheiten behandelt, anstatt Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Deshalb hat sie neue Wege gesucht und sich der Aufklärung verschrieben.

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