#150 Jason Prall: Beyond Longevity

06/30/23 • 92 min

What truly drives the aging process? What are the subtle and hard common factors among all the world's oldest people? Why are breathing and the jaw of fundamental importance? What fundamental mistakes are some longevity seekers making?

In this episode, I dive deep with Jason Prall beyond longevity. Jason is equally captivated by the latest in peptides and stem cells, as well as shamanic work, Ayurveda, and psychedelics. Discover a holistic perspective on longevity and aging - or better yet, maturing - in this podcast.

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Jason Prall, once a mechanical engineer, is now a successful entrepreneur, filmmaker, and an advocate of Health Optimization. His journey began with two decades of personal health struggles which eventually led him on a path of profound discovery and understanding of his own health complications. In 2016, Jason's focus shifted from integrative disease treatment to lifestyle medicine and optimizing health. His unique insights were distilled into a popular documentary series named "The Human Longevity Project". This series delves into the roots of chronic diseases in our contemporary world. Recently, he also published his bestselling book, "Beyond Longevity: A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better, and Thriving at Any Age".

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#149 Practice | Deep Rest

Wann hast du dich das letzte mal so richtig tief entspannen können? So richtig? Hier gibt es nach einer kurzen Einführung eine entspannende Selbstexploration in 25 min. Leg dich hin oder sitze, aber höre es nicht nebenbei. Das ist nicht wirklich ein Podcast, sondern eine Praxis. Gönn dir die Zeit. Das ist der Zustand, in dem Heilung passiert. Vielleicht das wichtigste To-Do, auf deiner To-Do Liste, was eigentlich ein To-Be ist, denn es gibt nichts zu tun. Hinweis: Die Anleitung ist auf englisch. Im deutschen Holistic Mobility Kurs bekommst du deutsche Äquivalente.

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Über Yoga-Nidra

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Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 1/2] #151

Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern? Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz wiedererlangen? Und warum ist das keine neue Methode, sondern grundlegende Körperlogik?

In diesem zweiteiligen Podcast beantworte ich dir aus einer holistischen Perspektive zwei Fragen: Warum ist Bewegungskompetenz der Schlüssel zu allen Aspekten deiner physischen, mentalen und emotionalen Gesundheit? Und anschließend: Wie konkret sieht eine integrative Bewegungspraxis aus?

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Obacht, der Podcast könnte deinen Verstand sprengen. Das ist super, denn der steht deinem Körper eh oftmals im Weg. Das Unlock your Body Konzept ist eine Synthese aus Biomechanik, Neurologie, Bioenergetik, Psychosomatik und Philosophie. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dir hilft, die Bedienungsanleitung für die fortschrittlichste Technologie der Welt wiederzufinden: deinen Körper.

Wenn ich von Mobility oder Bewegung spreche, dann handelt es nicht nur von Mobilität, Körper und Bewegung, wie du es traditionell verstehst. Mobilität ist die Fähigkeit, die Welt um dich herum zu erleben. Dein Körper ist nicht nur dein physischer Körper; es ist ein sensorisches Organ mit Emotio

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Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner - #150 Jason Prall: Beyond Longevity

Transkript

Tim Boettner:

So if you’re so much passion, and what’s the fuel for your passion? What brings your eyes light up? And how does that translate into longevity and the documentary and beyond longevity?

Jason:

Yeah. So my, my story in a nutshell is that, um, I, I was sick from an early age, I was dealing with chronic symptoms. Um, when I was 13, it was, it was chronic knee pain that started and, uh, wouldn’t, it wouldn’t, would it would persist for the next, you know, c