SMC #18 - Was Du für Deine erste Wettkampfvorbereitung wissen musst
02/15/21 • 59 min
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Heute geht es darum, Euch aufzuzeigen, was eine Prep mit sich bringt und welche Variable gerne vergessen gehen.
Es geht hier nicht um die Struktur der Vorbereitung selbst, sondern um Dinge wie Kosten, wie man mit seinem Umfeld kommuniziert und wie man mit Hunger und Food Focus umgeht.
Wenn Du also in naher Zukunft das erste Mal auf die Bühne willst, dann ist dieser Episode ein Must-Hear!
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
COACHINGANFRAGEN:
SK-COACHING:
https://www.skcoaching.ch
GYMBRAIN:
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/toni__mey/
https://www.instagram.com/ramon_limacher/
https://www.instagram.com/sandro_krt
SUPPLEMENTS:
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Heute geht es darum, Euch aufzuzeigen, was eine Prep mit sich bringt und welche Variable gerne vergessen gehen.
Es geht hier nicht um die Struktur der Vorbereitung selbst, sondern um Dinge wie Kosten, wie man mit seinem Umfeld kommuniziert und wie man mit Hunger und Food Focus umgeht.
Wenn Du also in naher Zukunft das erste Mal auf die Bühne willst, dann ist dieser Episode ein Must-Hear!
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
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Vorherige Episode
SMC #17 - Wie man das Meiste aus Homeworkouts rausholt
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Heute soll es um jeden einzelnen von Euch gehen. Wir haben gefragt welches Equipment ihr zur Verfügung habt und geben Euch spezifisch Tipps, wie ihr damit weiterhin hypertrophiert!
Wenn Du also nicht mehr weiter weisst und Input für deine Einheiten zu Hause brauchst, aber auch wissen willst wie Du Dein Mindset weiterhin progressreich hältst, dann ist diese Episode für Dich.
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
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