SMC #12 - w/ AJ Morris - BB-Standards, Key Factors of a Good Coach & Low Volume Training
05/18/20 • 64 min
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder Episode etwas lernen kannst!
Heute haben wir die Ehre niemanden geringeren als AJ Morris, UKDFBA und Junior World Champion 2017, bei uns als Gast begrüssen zu dürfen.
Da AJ die deutsche Sprache (noch) nicht beherrscht, wurde diese Episode in Englisch aufgenommen und wir hoffen, dass sie Euch genau so viel Spass bietet wie sie es uns getan hat!
Timestamps:
1:59 - Who is AJ?
5:13 - How did he got into Bodybuilding?
13:26 - Standards nowadays & the importance of genetics
21:57 - What makes a good coach?
33:50 - Setting up & performing low volume training
45:20 - What is higher/lower volume?
57:10 - Thoughts before stepping on stage
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
AJ findet ihr hier:
https://www.instagram.com/ajmorris_
https://www.instagram.com/teammbm_
COACHINGANFRAGEN:
GYMBRAIN:
SK-COACHING:
SMC FACEBOOK GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/450897369031531/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/toni__mey/
https://www.instagram.com/ramon_limacher/
https://www.instagram.com/sandro_krt
SUPPLEMENTS:
SOUND BY:
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder Episode etwas lernen kannst!
Heute haben wir die Ehre niemanden geringeren als AJ Morris, UKDFBA und Junior World Champion 2017, bei uns als Gast begrüssen zu dürfen.
Da AJ die deutsche Sprache (noch) nicht beherrscht, wurde diese Episode in Englisch aufgenommen und wir hoffen, dass sie Euch genau so viel Spass bietet wie sie es uns getan hat!
Timestamps:
1:59 - Who is AJ?
5:13 - How did he got into Bodybuilding?
13:26 - Standards nowadays & the importance of genetics
21:57 - What makes a good coach?
33:50 - Setting up & performing low volume training
45:20 - What is higher/lower volume?
57:10 - Thoughts before stepping on stage
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
AJ findet ihr hier:
https://www.instagram.com/ajmorris_
https://www.instagram.com/teammbm_
COACHINGANFRAGEN:
GYMBRAIN:
SK-COACHING:
SMC FACEBOOK GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/450897369031531/
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Vorherige Episode
SMC #11 - w/ Belinda Achermann - WNBF Figure Pro | Wettkampf-Bodybuilding als Frau
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder Episode etwas lernen kannst!
Heute haben wir die Ehre, Belinda Achermann, SNBF Figure Champ und WNBF Pro, als Gast bei uns begrüssen zu dürfen.
Belinda erzählt von sich, Wettkampf-Erfahrungen und wie man als Bodybuilderin in der Gesellschaft angesehen wird.
Timestamps:
1:01 - Wer ist Belinda?
3:30 - Wo liegen die Unterschiede der Klassen?
6:59 - Wie ist sie zum Bodybuilding gekommen?
9:36 - Wie wird man als Bodybuilderin angesehen?
11:33 - Welche Ansätze hat sie bei der Vorbereitung verfolgt?
18:34 - Wie hat sie die Wettkämpfe im 2019 erlebt?
27:20 - Was sind ihre zukünftigen Ziele?
30:20 - Wie erlebt sie die Schweizer BB-Szene?
37:20 - Was konnte sie aus der Corona Zeit mitnehmen?
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
Belinda findet ihr hier:
https://www.instagram.com/belindaachermann_/
COACHINGANFRAGEN:
GYMBRAIN:
SK-COACHING:
SMC FACEBOOK GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/450897369031531/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/toni__mey/
https://www.instagram.com/ramon_limacher/
https://www.instagram.com/sandro_krt
SUPPLEMENTS:
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Nächste Episode
SMC #13 - w/ Daniel Cueni - Bodybuilding Meets Olympic Weightlifting
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!
Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder Episode etwas lernen kannst!
Wir haben einen weiteren Gast begrüssen dürfen - Daniel Cueni!
Daniel ist selbst Wettkampf-Bodybuilder, Coach und betreibt ebenfalls Olympic Weightlifting - ein Allrounder also!
Nach der Vorstellung hat Daniel uns eine Einsicht in den Ablauf des Olympic Weightlifting, sei es Training, Meet oder Ernährung, gegeben und wir reden ebenfalls über seine Bodybuilding Erfahrungen und Pläne.
Uns hat die etwas andere Episode extrem viel Spass gemacht und wir hoffen, Euch genau so!
Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!
Daniel findet ihr hier:
https://www.instagram.com/dcftnss
COACHINGANFRAGEN:
GYMBRAIN:
SK-COACHING:
SMC FACEBOOK GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/450897369031531/
INSTAGRAM:
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