Episode 303: Leere Kalorien | Ep. 303
06/11/24 • 35 min
Was ist des Fitness-Influencers größter Feind? Richtig, es sind die bösen und leeren Kalorien.
Leere Kalorien sollten unter allen Umständen vermieden werden, so sagt man, da sie nur krank und dick machen würden ...
... ohne dem Körper einen echten Nutzen (Mikronährstoffe) zu liefern.
Nun, die Wahrheit über die ach so schädlichen Kalorien wird überraschen - und deine eigenen Resultate deutlich verbessern.
Erfahre in dieser Episode die Wahrheit über “leere” Kalorien aus Gummibärchen, Nudeln, Brot und vielem mehr. (!)
Viel Spaß beim Hören, viele Erkenntnisse Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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Leere Kalorien sollten unter allen Umständen vermieden werden, so sagt man, da sie nur krank und dick machen würden ...
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Vorherige Episode
Episode 302: Die 8 schlimmsten Diät-Fehler | Ep. 302
Vermeintliche Gründe, warum wir nicht erfolgreich Fett verlieren können, gibt es viele ...
Ursachen, warum wir nicht erfolgreich Fett verlieren können dagegen nicht ganz so viele. (!)
Im realen Leben scheitert es in der Regel an genau 8 Dingen, die die meisten Menschen wieder und wieder falsch machen.
Und nein - Es ist nicht das Insulin, es sind nicht die Kohlenhydrate, nicht der Zucker, nicht die Hormone oder was auch immer ...
Wenn Du klarsehen und die wahren Ursachen für den Misserfolg der meisten Menschen erfahren magst, dann ist diese Podcast-Episode perfekt für Dich!
Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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Nächste Episode
Episode 304: Höre auf deine Zeit zu verschwenden! | Ep. 304
Die unangenehme Wahrheit ist - Du könntest schon längst am Ziel sein ..!
Du könntest schon längst all das Fett verloren und beeindruckend neue Muskulatur aufgebaut zu haben ...
... und dennoch entscheidest Du dich (mit hoher Wahrscheinlichkeit) lieber dafür, dich noch Jahre im Kreis zu drehen und deine Zeit buchstäblich zu verschwenden.
Klingt hart, ist aber so. (Ich meine es aber nur gut mit Dir)
Wovon ich genau spreche, warum mehr als 90% aller Trainierenden permanent nur ihre Zeit verschwenden und wie Du all das sofort stoppen kannst, das erfährst Du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören dieser durchaus harten Folge - und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
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