Episode 283: Fett verlieren, nicht Muskeln | Ep. 283

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Abnehmen allein darf niemals das Ziel sein, sondern wir wollen schlanker werden und unsere Muskulatur behalten so gut es nur geht.

Warum das sein muss?

Das Ziel muss es deshalb stets sein, so viel Muskulatur während des Fettverlustes zu behalten, wie nur möglich - und wie genau das geht verrate ich Dir in der neusten Podcast-Episode.

Erfahre jetzt die bewiesenen wissenschaftlichen Strategien um gezielt Fett zu verlieren, die eigene Muskulatur zu behalten und Dich langfristig zu transformieren.

Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.

➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Vorherige Episode

Episode 282: Dauerhaft Fett verlieren (Mindset) | Ep. 282

(Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 15. August 2022 veröffentlicht)

Dauerhaft schlank, fit und vital zu sein beginnt im Kopf - und das meine ich nicht als komischen Motivationsspruch oder dergleichen.

Denn korrektes Denken, bringt korrekte und zielführende Handlungen mit sich - und genau dies trennt langfristig die Spreu vom Weizen.

In der heuten Podcast-Episode geht es so um die 3 alles entscheidenden mentalen Modelle, die dafür verantwortlich sein werden, dass sich besonders langfristig eine drastische Besserung einstellen wird.

Diese 3 mentalen Strategien habe ich mir mühsam über die letzten 8 Jahre angeeignet, heute sind sie jedoch mein absolutes Fundament jeglichen Erfolges.

Wenn du dir diese 8 mühsamen Jahre der Selbst-Experimente ersparen und den direkten Weg zum Erfolg einschlagen magst, dann ist diese Podcast-Episode perfekt für dich geeignet.

Ich wüsche dir viel Spaß beim Hören dieser leicht unangenehmen Podcast-Folge, und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung!

➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Nächste Episode

Episode 284: Den echten Preis zahlen (Mindset) | Ep. 284

(Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 28. Februar 2022 veröffentlicht)

Eigentlich wollte ich diese Geschichte nie erzählen und eigentlich gehören diese Gedanken nicht unbedingt in diesen Podcast ... eigentlich.

Dennoch möchte ich heute einen meiner intimsten Glaubenssätze mit dir teilen und dir einen Versuch einer Antwort geben, warum einige Menschen alles im Leben erreichen - und manche rein gar nichts.

Nicht nur ist diese Geschichte uralt - sie ist zudem auch hochaktuell und könnte wohl kaum weniger Bedeutung für ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben haben.

Lass mich dir diesen ”antiken” Schlüssel zum ”Erfolg” überreichen, während wir beide uns über Disziplin, Eigenverantwortung und dem Erreichen der persönlichen Ziele unterhalten.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Episode und viel Erfolg bei der Umsetzung.

➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern