Podcast Sportmentaltraining: Mentale Strategien für Golfer für 2019
03/13/19 • 22 min
Inhalte: Flow, Idealer bzw. optimaler Leistungszustand, Stärken stärken, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Entschlossenheit, Mut, 3 Ws – wie, was, warum, Im Hier und Jetzt bleiben, Die Macht der inneren Bilder, Körperhaltung, Tu-mal-so-als-ob-Technik
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Sportmentaltraining: Tipps für eine erfolgreiche Saison
Was hast du dir für die Saison 2019 vorgenommen?
Inhalte: Selbstreflexion, Klarheit über Werte, Ziele, Verhalten, Körpersprache, Impulse, Gewohnheiten und Rituale; Ruhe und Gelassenheit; sich Hilfe holen; Tipps, um das Selbstvertrauen zu steigern
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Podcast Sportmentaltraining: Schritte zum besseren Handicap
Was hast du dir für die Golfsaison 2019 vorgenommen?
Inhalte: Selbstreflexion, Klarheit über Werte, Ziele, Verhalten, Körpersprache, Impulse, Gewohnheiten und Rituale; Ruhe und Gelassenheit; sich Hilfe holen; Tipps, um das Selbstvertrauen zu steigern
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