Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark?

03/29/21 • 18 min

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, in dem Du an Deiner mentalen Stärke arbeitest.

Inhalte

Erfolgstagebuch, -journal, Wall of success
Erfolgs-, Zielvisualisierung
Liebe, was du tust.
Stärken stärken, Selbstvertrauen ist das A und O
Sei präsent.
Lerne, schau über den Tellerrand.
Spiele mit Freude und Selbstvertrauen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Werde Sport Mental Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

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Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podacst treu bleiben und mich weiterempfehlen.

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Liebe, was du tust.
Stärken stärken, Selbstvertrauen ist das A und O
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Vorherige Episode

Golf mental: Wege, Golf im Flow-Zustand zu spielen

Schauen wir uns Möglichkeiten an, wie Sie den Flow-Zustand auslösen und Ihre Leistung auf ein höheres Leistungsniveau bringen können.

Inhalte

Motive finden
Klare, interessante, positive Prozess- oder Handlungsziele formulieren (keine Ergebnisziele)
Präsent sein
Musik und Bilder nutzen
Konzentration am Tag X
Erinnerungen an Flow-Erlebnisse nutzen
Schnelles Denken – langsames Denken
Mein idealer Leistungszustand
Herausforderung finden, die meinen golferischen Fähigkeiten entspricht

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Online Kurs Golf Mental: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

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Nächste Episode

Über meine Arbeit mit Olympia-Athleten

2003 stieg Antje Heimsoeth in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS) und Sport Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020/2021 (Tokio).

In dieser Podcastfolge geht es um:

Die Arbeit mit Visualisierungstechniken
Effekte der Visualisierung z.B. von Bewegungen
Ablauf eines Sport Mentalcoachings
Wie sieht die Zusammenarbeit mit Sportlern und Trainern aus?
Wann macht es Sinn, mit Interventionen aus dem Sportmentaltraining zu beginnen?
Motivation

Onlinekurs Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/

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Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK: https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth

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