Schri Lanka, VERDAMMT!

10/22/24 • 67 min

In dieser Folge geht es wie der Name schon SCHREIT um: Schri Lanka. Lena war nämlich auf einer Ayurvedischen Kur und Liberta, naja, die ist halt immer noch Mutter. Es gibt viel nachzuholen, Kinder! 3 Wochen Pause - damit ist jetzt ein für alle Mal schluss! Gibt euch die volle Ladung LENA&LIBERTA <3 Viel Spaß!

Schri Lanka, VERDAMMT!

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Wie löse ich mich von Negativspiralen?

Immer wieder Dienstags! Also jeden zweiten. Und damit sind wir doch schon wieder bei einer neuen Folge Lena & Liberta. Herrlich! Heute geht das Alltagsgespräch über Hobby Horsing, nervige Spielplatzbesuche, einen Madrid-Besuch und "die Jugend von heute". Die Zwei merken also ganz deutlich, sie sind tatsächlich schon 34. So beschäftigt sie auch die frage: wie komme ich aus negativen Gedankenspiralen raus? Was hat das mit Selbstvertrauen zu tun und welche Methoden gibt es, das Grübeln zu stoppen?

Außerdem ist Lena für den Deutschen Parfumpreis Duftstars 2024 in der Kategorie „Content Creator“ nominiert. Da stimmt ihr doch bitte ein mal alle für sie ab auf: duftstars.de/publikumspreis (könnt dabei sogar eine Reise zu zweit gewinnen, ihr Streuner).

Und für alle, die Lust auf einen richtig guten Osteopathen mit Chinesischer Medizin haben, Finn Lorenz ist euer Mann: https://www.der-osteodoc.de/

Viel Spaß!

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Nackt im Pilates-Studio

Und da sind die beiden auch schon wieder! Liberta war in Berlin und berichtet über ihre Erfahrungen zwischen Ratten und Kinderwagen schieben, während Lena beim Pilates fast nackt aufgetaucht ist und von ihren Erlebnissen im Yoga-Retreat erzählt. Wie wichtig die Dualität im Leben ist und die Akzeptanz dahinter, hört ihr in dieser Folge.

Wenn auch ihr Lust auf ein Yoga-Retreat habt, um dem Alltagsstress zu entfliehen und Wege zu finden, wieder stärker in eure Mitte zu finden, schaut mal bei der wunderbaren Jana vorbei: https://www.jana-rexha.com/