Die Ur-Faszination Triathlon (zu Gast: Nicole Leder)

08/07/24 • 36 min

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern

Heute ist Nicole Leder im Podcast zu Gast und wer treueR HörerIn ist, weiß, dass sie Anfang März gemeinsam mit ihrem Mann Lothar das Camp auf Lanzarote geleitet hat. Und schon damals in meiner Recap Folge habe ich euch erzählt, dass Nicole eine ganz besondere Eigenschaft an sich hat, die vor allem auch im Coaching ziemlich gut kommt. Nämlich auf der einen Seite ihre Klarheit: Dinge zu erklären, auf Dinge aufmerksam zu machen, Dinge zu verdeutlichen, Dinge auf den Punkt zu bringen und manchmal auch Ruhe und Ordnung ins Energiegeladene Treiben (wie es nicht selten im Trainingslager der Fall sein kann, wenn die Pferde mit einem durchgehen). Und diese Klarheit hängt untrennbar an ihrem Herzen, das für Fairness im und Leidenschaft für den Sport steht. Vor allem auch für die Menschen und ihre Geschichten, die hinter den SportlerInnen stecken. Und damit kommen wir zu der erfolgreichen Sportlerin, die hinter Nicole steckt. Denn bevor Nicole und Lothar ins Coaching Buisiness eingestiegen sind, waren beide selbst erfolgreiche Triathletin. Nicole wurde in ihren Anfängen Junioreneuropameisterin, später dreifache deutsche Meisterin auf der Langdistanz, hat vier Mal einen Ironman gewonnen und wurde 2007 auch European Champion auf der Langdistanz - stolze Leistungen!

Wieder zurück im Hier und Jetzt, wollen wir über Nicole, ihre Erfahrungen als Triathletin und Coach und die Ur-Faszination Triathlon sprechen.

Mehr Infos zum „Leder-Coaching“ auf https://www.lothar-leder.de/Und hier geht’s zu Nicoles Instagram Account: https://www.instagram.com/nicoleleder/?hl=deUnd hier zu Lothars Instagram Account: https://www.instagram.com/lothar_leder/?hl=de

Wieder zurück im Hier und Jetzt, wollen wir über Nicole, ihre Erfahrungen als Triathletin und Coach und die Ur-Faszination Triathlon sprechen.

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Die Psyche der Frau (zu Gast: Kristin Kaun)

Heute spreche ich mit der klinischen Psychologin Kristin Kaun und wir starten mit der Frage, ob die Psyche der Frau wirklich anders als die des Mannes ist. Wir stellen aber insbesondere eine Eigenschaft in den frühen Kindesjahren fest, die Frau dazu bringt, alles möglichst gut und richtig zu machen - weil sie es ja sowieso gut und richtig macht. Ein Selbstverständnis, das aber keines ist und am Ende dazu führt, das Frau weniger positiven Zuspruch und Anerkennung für ihr Tun erhält und sich über einen ausgeprägten Perfektionismus mehr und mehr getrieben sieht. Aber wir müssen gar nichts, müssen auch nicht alles können und haben schon von klein auf an viel mehr Zuspruch und Wertschätzung verdient. Ansonsten herrscht ein Mangel vor, aus dem Selbstzweifel und ein geringeres Selbstwertgefühl entspringt, den wir früher oder später zu kompensieren versuchen - und das sehr oft auf eine ungesunde Weise und mit einer ablehnenden Haltung und selbst gegenüber. Wir streben nach mehr, obwohl wir vom Grund auf gut, genau richtig und immerzu liebenswert sind. Das müssen wir einsehen und vor allem annehmen lernen, um aus uns heraus in Selbstliebe heranzuwachsen und bedingungslos und frei uns selbst zu entfalten - unser einzigartiges Potenzial, das sich nur entfalten kann, wenn wir für uns sind, mit und nicht gegen uns arbeiten. Du bist es wert, denn du bist der Wert und der Sinn, nachdem du vielleicht noch suchst!

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Meine Jubiläumsfolge #100

Wow! Die 100. Podcastfolge ist jetzt online gegangen und du bist (immer noch) dabei. Ich nehme dich mit in die Vergangenheit, zum Tag der Wende am 14. Februar 2021, auf meinen Weg zurück ins Leben aber auch zur Altersklassen Europameisterschaft in Vichy am 21. September 2024.

Es ist eine Menge passiert und du warst/bist dabei - dafür danke ich dir! Aber ich hoffe vor allem, dass Teile meine Mission bereits aufgefangen sind, und ich dich gesund motivieren konnte, auch dein Weg zurück ins Leben und vielleicht auch ehrliche Sportreiben zu finden.

Das Leben wartet nicht und doch ist es jetzt noch da - deshalb nutze deine Chance.

Dein Körper verkraftet viel und auf dein Körper ist Verlass, ja - aber er wird das nicht ewig mitmachen.

Deshalb: nutze auch du deine zweite Chance und erinnere dich. Lebe deine Ur-Wahrheit und mach es besser: du weißt und spürst es schon (in deinem Herzen).

Lass dich von der Liebe tragen und wachse in dieser (Selbst-)Liebe zur neuen Lebensstärke. Essen ist Lebensenergie und nicht wie so oft als „böse Kalorien“ deklariert. Begreife und schätze diese Energie als dein Elixir, um das Leben in seiner wunderbaren Fülle zu erleben.

Hier geht’s zum Coaching - melde dich gerne bei mir: http://ramonarichter.com/Coaching/

Hier geht’s zur Spendenseite: https://www.spendenseite.de/tri-to-vichy-be-part-of-my-first-em/-81312

So oder so - DANKE für deine Treue!