197. Brauchen wir 2023 noch Coming-outs? mit Aljosha Muttardi

***Triggerwarnung: In der heutigen Folge geht es um die Themen sexualisierte Gewalt, Kindesmissbrauch und Suizid.***

Was können wir tun können, wenn wir Kindesmissbrauch vermuten? Wie können wir Betroffene wirklich unterstützen? Lena Jensen ist “Vize Miss Germany 2022”, Schauspielerin, Model, Influencerin und unterstützt als Finanzberaterin Frauen in schwierigen Lebenssituationen. Als Kind wurde Lena jahrelang missbraucht. Heute gibt sie Betroffenen sexualisierter Gewalt eine Stimme und zeigt, warum wir unbedingt das Schweigen und damit auch Tabus brechen sollten.

Worum geht's in dieser Folge?

Es geht um die Miss Germany Wahl 2022, Frauen, die in der Gesellschaft etwas verändern wollen, Verletzlichkeit und den Weg zur eigenen Mitte, um Lenas Kindheit, ihre Erfahrungen mit Kindesmissbrauch, die Manipulation der Täter*innen und was geschah, nachdem der Missbrauch aufgeflogen ist. Außerdem geht es um Schuldgefühle und mentale Gesundheit, Trauma und Hilfe durch EMDR-Therapie, die Scham der Betroffenen und die Bedeutung, ihnen zuzuhören und Glauben zu schenken, die richtige Fragestellung bei Kindern, gruselige Kinderbücher und die Sensibilisierung, Grenzen zu setzen, was den eigenen Körper betrifft und die Ermutigung von Kindern, immer anzusprechen, wenn sie ein komisches Gefühl im Bauch haben, um Lenas Weg aus dem Trauma und die Befreiung von der Angst, Theaterauftritte trotz Sozialphobie, innere Rückzugsorte und den Glauben daran, dass alles gut wird und die allererste Liebeserklärung in Kasias Podcast.

Lena verrät in dieser Folge, warum sie bei Miss Germany teilgenommen hat und wofür sie ihre Reichweite nutzt, welche Erfahrungen sie mit Kindesmissbrauch gemacht hat, wie es ihr damit geht, öffentlich über ihr Trauma zu sprechen, inwiefern sich ihr Leben verändert hat, als ihre Eltern erfahren haben, dass sie sexuell missbraucht wurde, welche Reaktionen sie sich als Betroffene damals von ihrem Umfeld gewünscht hätte, was wir als Angehörige oder Außenstehende tun können, wenn wir Kindesmissbrauch vermuten, warum Kindesmissbrauch ein Tabu-Thema ist und was wir tun können, um das Schweigen zu brechen, wie wir es schaffen, Traumata zu bewältigen und zu uns selbst zurückzufinden, was ihr heute Kraft und Zuversicht gibt, was sie Betroffenen mit auf den Weg geben möchte und warum es ein Herzensanliegen von ihr ist, Finanzberaterin für Frauen zu sein.

Lena findet ihr hier:
https://www.instagram.com/lenajensn/?hl=de,
https://www.linkedin.com/in/lena-jensen-969875241/?originalSubdomain=de

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Kennst du jemanden, der sexualisierte Gewalt erfahren hat oder bist du selbst betroffen? Hier kannst du dir Hilfe holen:
- "Hilfe-Portal sexueller Missbrauch" (0800 22 55 530)
- Elterntelefon (0800 111 0 550)
- Nummer gegen Kummer (116 111)