#16 SCHLECHT DRAUF - DANN AB NACH DRAUSSEN

12/19/20 • 7 min

Gerade in der dunklen und trüben Jahreszeit, neigen viele Menschen zum sogenannten Herbst- oder Winterblues. Was versteht man darunter, woher kommt das und, was kann man dagegen tun, sind die Themen der aktuellen Folge

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#15 DICKES DEUTSCHLAND

Wieder einmal zeigt der Deutsche Ernährungsbericht 2020, dass es mit der Gewichtssituation der Bundesbürger nicht so gut bestellt ist. Rund 60 Prozent der Männer sowie 40 Prozent der Frauen sind übergewichtig. Hinzu kommen weitere 15 Prozent mit krankhafter Adipositas ... Insgesamt also ein schweres Thema, mit dem ich mich in diesem Podcast beschäftige...

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Nächste Episode

#17 DIE GUTEN VORSÄTZE

Alle Jahre wieder geht es zum Start des neuen Jahres auch um die guten Vorsätze.
Mehr hiervon.., weniger davon... und überhaupt was ändern...
Wie sinnvoll sind solche Vorsätze und wie schaffst du es, sie auch umzusetzen?
Genau mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Podcast und gibt Anregungen und Hilfestellungen...

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