#163 - Von Handicap 36 auf 27 - Konstanteres Golf durch einen Trainingsplan
03/14/22 • 31 min
Dirk ist im Mai letzten Jahres mit Handicap 36 in das Handicap Coaching gestartet. Mittlerweile spielt er Handicap 27 und das konstant. Sein nächstes Ziel ist Handicap 18. Skeptisch ist er zum Start des Coachings gewesen. Er konnte sich nicht vorstellen, dass ein Online Coaching funktionieren kann. Aber, er hat dem ganzen eine Chance gegeben und hat soeben sein Coaching um eine weitere Saison verlängert. Warum? Weil sein Driver endlich nicht mehr mit einem Slice nach rechts fliegt, sondern viel häufiger Mitte Fairway liegt. Er einen Plan für sein Training hat, das Feedback dann bekommt, wenn er es braucht und durch das Coaching viel sicherer in seinem gesamten Spiel geworden ist.
In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge sprechen wir darüber, wie unser Coaching das Golfspiel von Dirk im letzten Jahr verändert hat, wie sein Training aktuell aussieht und wie er mittlerweile Golfrunden vorbereitet und wie das jeder andere auch für sich umsetzen kann.
Das lernst du im Podcast:
- Was die wichtigsten Schritte sind, um sich von HCP 36 auf 27 zu unterspielen.
- Wie der Trainingsplan von Dirk ausgesehen hat und aktuell aussieht.
- Welche Bestandteile im Training für Dirk den großen Durchbruch gebracht haben.
- Warum er heute konstanter als vor einem Jahr spielt.
- Warum im normale Trainerstunden am Ende nicht mehr geholfen haben.
- Und vieles mehr...
Möchtest du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren...Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.
Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto).
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Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen.
Vielen Dank!
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Dein Fabian und das gesamte Team der Fabian Bünker Golfakademie Team
P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]
Dirk ist im Mai letzten Jahres mit Handicap 36 in das Handicap Coaching gestartet. Mittlerweile spielt er Handicap 27 und das konstant. Sein nächstes Ziel ist Handicap 18. Skeptisch ist er zum Start des Coachings gewesen. Er konnte sich nicht vorstellen, dass ein Online Coaching funktionieren kann. Aber, er hat dem ganzen eine Chance gegeben und hat soeben sein Coaching um eine weitere Saison verlängert. Warum? Weil sein Driver endlich nicht mehr mit einem Slice nach rechts fliegt, sondern viel häufiger Mitte Fairway liegt. Er einen Plan für sein Training hat, das Feedback dann bekommt, wenn er es braucht und durch das Coaching viel sicherer in seinem gesamten Spiel geworden ist.
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#162 - Kopf oder Technik - woran liegt es?
“Bei mir liegt es an den paar Zentimetern zwischen meinen Ohren” oder “Bei mir liegt es nur an meinem Kopf”. Kennst du diese Aussagen? Aber woran liegt es wirklich, wenn du es nicht schaffst, deine Leistung auf dem Platz abzurufen oder Fehlschläge hast, die dich stören? Ist es der Kopf oder ist es doch die Technik?
Die ganz klare Antwort in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge der Fabian Bünker Golfakademie ist ein JEIN. Denn, natürlich hat ein Fehlschlag auf dem Platz technische Ursachen. Aber, ich weiß, dass viele Fehlschläge mit einem besseren “Kopf” sprich einer klaren mentalen Strategie verhindert werden können.
Und genau darüber spreche ich in meiner neuer Podcastfolge.
Das lernst du im Podcast:
- Warum es an der Technik liegt, aber
- warum deine mentale Stärke auf dem Platz die wahre Ursache ist.
- Wieso eine gute Pre-Shot-Routine Fehlschläge minimiert.
- Warum zu einer guten Pre-Shot-Routine das Course Management gehört.
- Und vieles mehr...
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#164 - Darum schaffst du es nicht, deine Leistung von der Range auf dem Platz abzurufen
“Auf der Range klappt es, auf dem Platz breche ich dann zusammen.” Standardaussagen von Golfern, die viel auf der Range trainieren und sich dann von ihren vermeintlichen Leistungen im Übungsbereich fast schon Wunder auf dem Platz erwarten. Die Frage ist ja, sind die Leistungen im Übungsbereich wirklich so gut und woran liegt es, dass diese Leistung dann eben doch nicht auf dem Platz abgerufen werden kann.
In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge der Fabian Bünker Golfakademie erkläre ich dir, warum der Fokus in diesem Fall total falsch liegt und wieso dieser falsche Fokus dann für schlechte Scores oder unbefriedigende Leistungen sorgt. Denn, die Kunst ist es, jede Runde mit einer passenden Zielsetzung anzugehen. In dieser Folge stelle ich dir 4 unterschiedliche Fokusse vor, die sich massiv voneinander unterscheiden. Wichtig für dich ist aber, dass du pro Runde, die du spielst, einen dieser Fokusse für dich wählst und umsetzt. Denn das wird auf Dauer für weniger Unterschiede in der Leistung zwischen Training und Platz sorgen.
Das lernst du im Podcast:
- Welche unterschiedlichen Fokusse du für eine Runde setzen kannst.
- Warum die Range ein Labor ist.
- Warum du auf dem Platz immer in die Falle der Einmaligkeit tappst.
- Wie du mit dem passenden Fokus diese Falle vermeidest.
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