EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg - #076: Es läuft gerade unrund? Wie kommst Du wieder auf die Spur?

#076: Es läuft gerade unrund? Wie kommst Du wieder auf die Spur?

02/05/19 • 18 min

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

Du hast Dir großes vorgenommen. Die ersten Schritte und Maßnahmen sind bereits getan, doch irgendwie kommst DU gerade nicht weiter? Die Motivation sinkt und die zielführenden Maßnahmen setz Du auch nicht mehr konsequent um?

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Die Motivation sinkt und die zielführenden Maßnahmen setz Du auch nicht mehr konsequent um?

Dann hilft Dir diese Episode wieder auf die Spur zu kommen!
Heute erfährst Du sehr nützliche Tipps, um Dein persönliches Ziel trotzdem zu erreichen.

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#075: Tricks für das Indoor-Ausdauer-Training

Was gilt es beim Ausdauertraining zuhause oder im Fitnessstudio zu beachten? Welche Vorteile bieten Dir das Indoortraining? Welche gravierende Nachteile hast Du durch das Laufbandtraining? All das erfährst Du in der heutigen Podcastepisode.

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Nächste Episode

#077: Du, ganz alleine Du, bist dafür verantwortlich!

Was glaubst Du, wer ist dafür verantwortlich dass Du Übergewicht hast? Wer ist dafür verantwortlich, dass Du Rückenschmerzen hast? Wer ist dafür verantwortlich, dass Du keinen Sport treibst? Wer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich unwohl fühlst?

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Wer ist dafür verantwortlich, dass Du Rückenschmerzen hast?
Wer ist dafür verantwortlich, dass Du keinen Sport treibst?
Wer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich unwohl fühlst?

Einzig und alleine DU!
Genau um diese Situation geht es in der heutigen Podcastepisode. Übernimm die uneingeschränkte Verantwortung für Dein leben, Handeln und Denken.

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