Soforthilfe bei Stress - 5 einfache Körperübungen

09/10/19 • 12 min

Deine Stimmung kannst du bewußt über deine Körperhaltung steuern. Innerhalb weniger Minuten kannst du deine Stimmung, dein Denken, dein Fühlen verbessern. Die Embodiment Forschung betont die enge Verbindung, die Wechselwirkung zwischen Körperhaltungen und Gefühlen. Wichtig ist auch für diesen Lernprozeß häufiges Wiederholen der Lernschritte,

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Jobfrust: mit Logbuch lernen - Flow & Freude sichtbar machen

Starte auf LOS! - Hier gewinnst du Einsichten deiner Werte und Wünsche Eine erste visuelle Bestandsaufnahme deines Berufslebens. Was gibt dir Kraft und Energie? Wo sind Energieräuber? Wo empfindest du Freude und auch Flowmomente?

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Interview mit Claudia und Ralph Kerpa, Projekt MeerART

Claudia & Ralph Kerpa leben ihren Traum. Arbeits- und Lebensglück sind mittlerweile eng verwoben. Montag bis Sonntag sind für sie nicht mehr zu unterscheiden. Sie haben den Sprung gewagt vor rund 2 Jahren aus Hamburg nach Schleswig-Holstein an die Westüste in ein kleines Dorf zu ziehen.