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Create Your Work-Life

Create Your Work-Life

Dipl.-Soz.-Wissenschaftlerin Claudia Winkel

Deine Zeit ist kostbar. Arbeitszufriedenheit ist Lebenszufriedenheit. Was macht dein Leben glücklich und erfolgreich? „Höher, schneller, weiter“ hat als Karriere-Maßstab für viele berufstätige Frauen und Männer ausgedient. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in lebenstauglichen Praxishäppchen unterstützen dich. Das ist drin für dich: leuchtende Augen, mehr Selbstvertrauen im Job und weniger Stress. Das Gedöns im Kopf, auch mentale und emotionale Blocken genannt, wird schweigsamer. Arbeit ist Ausdruck deiner Lebensfreude und neu gewonnenen Energie. Claudia Winkel ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin, Kommunikations-Psychologin, (E)-Trainerin, Lerncoach und Mentaltrainerin.
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Beste Episoden

Top 10 Create Your Work-Life Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Create Your Work-Life Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Create Your Work-Life zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Create Your Work-Life Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

Create Your Work-Life - Agile Learning & Platz im Leben finden? Berufswahl (englisch)
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01/19/21 • 54 min

skills, mindset - activating personal digital transformation

Podcast Notes

Luigi Centenaro auf Linkedin

Buchempfehlung

Lernen & menschliche Kommunikation: Paul Watzlawick https://www.paulwatzlawick.de/paulwatzlawick.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Paul_Watzlawick

Lernen an Rollen-Modellen: NLP & Richard Bandler https://richardbandler.com/

Giorgio Nardone https://www.giorgionardone.com/en/

Kontakt zu Claudia & Mercedes

Mercedes Hoss auf Linkedin

Claudia Winkel auf Linkedin

Stehen Sie /Du als Trainerin, Ausbildungsverantwortlicher oder Privatperson (Berufstätiger der Generation Babyboomer, Generation Z oder Generation...) an diesem Punkt?

Du möchtest mit mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein dein Leben erfolgreicher gestalten? Die Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit voranbringen? Futureskills kennenlernen und anwenden?

Dann unterstütze ich Sie/ Dich gerne! Buchen Sie hier gleich ein Kontaktgespräch:www.claudiawinkel.com

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Create Your Work-Life - Interview mit Iris Komarek, Mindsystems
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10/01/19 • 31 min

Iris Komarek hat mit Bert Feustel 1991 Mindsystems, einen kleinen und feinen Bildungsanbieter in München gegründet. Hier gibt es Coachings und Trainings für Unternehmer und Privatpersonen zu den Themen Train-the-Trainer, NLP, Lerncoachung und kreatives eLearning. Das Thema neues leichtes Lernen ist Iris eine echte Herzensangelegenheit. Neben den Weiterbildungen im online und offline Bereich, hat sie dazu auch mehrere ausgezeichnete Bücher veröffentlicht. Prädikat: sehr empfehlenswert! Denn hier geht es um das "WIE" des Lernens, ganzheitlich mit allen Sinnen ... und viel Spaß!
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Dr. Karen Wilke ist Initiatorin und Gastgeberin des Work Life Symposiums, einem online-Kongress im Mai (link in den Shownotes). Im Fokus sind neue Optionen für selbstbestimmtes Arbeiten für Working Moms, u.a., berufliche Erfüllung, Raus aus dem Hamsterrad, Vereinbarkeit Karriere und Familie, Potentialentfaltung für Moms und Kids, (Jugendliche, Berufswahl & Traumjob) sowie leichter & kreativer durch die stressige Schulzeit gehen. Und dahinter steht auch eine ganz persönliche Geschichte. Karen Wilke lebt heute wieder mit großer Freude und Erfüllung ihren Berufsalltag und die Zeit mit ihrer Familie, ihren zwei Kindern im Alter von 9 und 12 Jahren. Sie ist als online-Unternehmerin selbständig, in den Themenfeldern: Zukunftsdesignerin, Business-Mentorin & Eventveranstalterin. Angefangen hat ihre Karriere an einem ganz anderen Punkt. Als ausgebildete Apothekerin und Lehrtrainerin sowie als Kreative im Marketing eines größeren Gesundheitsunternehmens. Auch hier ist sie ihren Aufgaben mit viel Freude und großem Engagement nachgegangen. Die Geburt ihrer 2 Töchter vor rund 10 Jahren hat dann jedoch einen zentralen Umbewertungsprozess bei ihr in Bewegung gesetzt. Und genau darüber wollen wir heute sprechen. Warum und wie sich ihr Mamasein als Workingmom verändert hat und wie sie mit dieser Herausforderung, den Töchtern ausreichend Zeit zu geben und gleichzeitig die persönliche Karriere weiterzuverfolgen, dem Wunsch nach beruflicher Veränderung umgegangen ist. Wie sie viele Lösungen entdeckt & entwickelt hat.
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Create Your Work-Life - Soforthilfe bei Stress - 5 einfache Körperübungen
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09/10/19 • 12 min

Deine Stimmung kannst du bewußt über deine Körperhaltung steuern. Innerhalb weniger Minuten kannst du deine Stimmung, dein Denken, dein Fühlen verbessern. Die Embodiment Forschung betont die enge Verbindung, die Wechselwirkung zwischen Körperhaltungen und Gefühlen. Wichtig ist auch für diesen Lernprozeß häufiges Wiederholen der Lernschritte,
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Create Your Work-Life - Interview mit Claudia und Ralph Kerpa, Projekt MeerART
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09/17/19 • 26 min

Claudia & Ralph Kerpa leben ihren Traum. Arbeits- und Lebensglück sind mittlerweile eng verwoben. Montag bis Sonntag sind für sie nicht mehr zu unterscheiden. Sie haben den Sprung gewagt vor rund 2 Jahren aus Hamburg nach Schleswig-Holstein an die Westüste in ein kleines Dorf zu ziehen.
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Create Your Work-Life - Konzentration steigern: 5 Tipps für Lernerfolg im homeoffice
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05/19/20 • 17 min

5 Tipps und Übungen für mehr Konzentration

Noch mehr relevante Tipps,um die Konzentration zu steigern findest du auf dem BLOG "Mental up!":

BLOG- Beitrag: 3 Tipps für mehr Lernerfolg - Spitzenkonzentration

BLOG-Beitrag: Konzentration „Jetzt konzentrier dich doch endlich mal!“ und Pausenzeiten

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Create Your Work-Life - Langeweile im Job - Neues Lernen & gieriges Gehirn
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01/28/20 • 12 min

5 konkrete Tipps zum Lernen mit Freude Der feuchte Klumpen Zellgewebe, auch Gehirn genannt, giert ständig nach Neuem, großen Herausforderungen, kniffeligen Konzepten, außerordentlicher Konzentration. Nicht verwunderlich, das Alles, was du regelmäßig machst auf Dauer langweilig wird. Freude an dem, was dich früher so begeistert hat, Lust und Kreativität gehen mit der Zeit verloren. Wenn häufige Langeweile mittlerweile deinen Job-Alltag prägt oder du dich in einem Tief befindest, dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge geht es um deine Initiative, dein Handeln und deine Möglichkeiten, die 5 kleinen und großen Stellschrauben, damit dir dein aktueller Job wieder deutlich mehr Spaß macht.
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Create Your Work-Life - Worum geht es?

Worum geht es?

Create Your Work-Life

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08/22/19 • 3 min

Mentale Stärke - Glück - Selbstvertrauen - Futureskills

Der optimistische Gestalter

Deine Wünsche und deine Bedürfnisse als berufstätige Mutter oder Vater im manchmal hektischen und stressigen Berufs- und Familienalltag:

Mehr Gelassenheit im Familien- und Berufs-Alltag spüren? ... und Freude am Elternsein im Alltag erfahren? Leichter und sorgloser leben und lernen? Stress und Überforderung im Familien- und Berufsalltag souverän gestalten? Zuversicht, Klarheit und Freude, Zugriff auf deine Ressourcen?

Umsetzbare Feelgood Impulse für dein glückliches Familien- und Berufsleben. Wissenschaftlich fundiert – und auf den Punkt.

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Create Your Work-Life - Agil arbeiten und lernen: Lernkultur im Blick
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10/20/20 • 46 min

Positive Fehlerkultur, komplexes und kreatives Denken

Shownotes

Johannes Schartau auf Linkedin

Dann unterstütze ich Sie/ Dich gerne! Buchen Sie hier gleich ein Kontaktgespräch:www.claudiawinkel.com

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Was sind mentale Stärken? Bestanden wird im Kopf, ein Ausflug in die Sportpsychologie zu den Weltmeistern der Herzen. Was du von Spitzensportlern lernen kannst, um deine Präsentationen, Prüfungen erfolgreich zu bestehen. Welchen Umgang pflegst du mit deinen Stärken? Eine praktische Übung - dein Ziel vorab zu visualisieren & deinen unsichtbaren Fanclub einladen. Einfach machen und ausprobieren. Du findest den Podcast auf Spotify, Apple Podcast oder direkt auf www.claudiawinkel.com. Einfach "Create Your Work Life" oder ClaudiaWinkel.com suchen und abonnieren, um dann keine Folge mehr zu verpassen. Ich veröffentliche ab Mai 2020 immer Dienstags zweiwöchentlich pünktlich um 06:00 Uhr. Kontakt zu Claudia [email protected] ClaudiaWinkel – LernenmitGewinn auf Facebook ClaudiaWinkel auf twitter ClaudiaWinkel auf Instagram: winkel_glueck Lass von Dir hören! Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Besonders auch über eine Rezension bei iTunes. Dann kann ich diesen Podcast kreativ weiter entwickeln und die Themen Arbeits- und Lebensglück, Neues Lernen & mentale Stärke voranbringen! Viel Spaß beim Hören!
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FAQ

Wie viele Episoden hat Create Your Work-Life?

Create Your Work-Life currently has 77 episodes available.

Welche Themen behandelt Create Your Work-Life?

The podcast is about Health & Fitness, Mental Health and Podcasts.

Was ist die beliebteste Episode auf Create Your Work-Life?

The episode title 'Neues Lernen lernen: Lerngruppe als Motivations-Booster' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Create Your Work-Life?

The average episode length on Create Your Work-Life is 23 minutes.

Wie oft werden Episoden von Create Your Work-Life veröffentlicht?

Episodes of Create Your Work-Life are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von Create Your Work-Life?

The first episode of Create Your Work-Life was released on Aug 22, 2019.

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