2024，去旷野之地 No.3 | 撒个野、发个疯，会是情绪解药吗？

01/24/24 • 64 min

你听说过“发疯”吗?

2023年,它是当之无愧的主流情绪,从大学生遛纸狗,实验室阴暗爬行,到互联网上用长篇大论的、宣泄式的语言表达诉求,再到00后整顿职场,怒怼扰民邻居......人们一反“温柔礼貌”“得饶人处且饶人”的传统做法,举起“先发疯的人先享受世界“的大旗。

为什么人人称赞“情绪稳定”,但总免不了发疯?

发疯是情绪的疏解还是损耗?发疯真的能解决问题吗?

当极端情绪倾泻而出时,我们要警惕的还有哪些?

这是三联中读播客Gapday“2024,去旷野之地”的第三场活动,我们从网络世界,来到真实世界,最后回归到内心世界。让我们把发疯当作一个出口,在内心世界的旷野之地,来一场久违的信马由缰。

| 主播阵容 |

🎤主持

王卉,三联中读编辑,《跟着艺术去旅行》《少年》播客制作人

🗣️嘉宾

徐凯文,《学会幸福》课程主讲人,大儒心理创始人,北京大学临床心理学博士、精神科医师

Lisa,青年志创始人,播客「问题青年」主播

【时间轴】

03:49 从疫情时期到当下,“发疯”有哪些变化?

10:01 来自精神科医生的建议:你可以适当宣泄情绪

15:27 年轻人发疯的理由:我们已经没什么可失去的了

20:27 Lisa老师的新年愿望:拒绝精神内耗,发疯外耗他人

26:44 发疯——一种敢于挑战规则的犬儒主义

33:44 我们要更多看到具体的人,而不是抽象的概念

43:14 从北大食堂抢馒头事件聊起,看见代际之间的价值观冲突

47:23 如何更多地去共情,去理解,去建立连接?

51:38 发疯如何从互联网走向现实?

01:00:17 卡皮巴拉、比格、电子木鱼......哪个是你的精神写照

延伸推荐:

2024,去旷野之地 No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?

2024,去旷野之地 No.2 |旅行能让我们拥有更大的世界吗?

Lisa徐凯文

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

在被不确定性围绕的当下,人们越来越多期待自己的人生“是旷野,不是轨道”。旷野是更开阔的选择,是不被束缚的心态,也是一份自由意志。

在前不久举办的三联中读播客Gapday活动中,我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发,邀请3组嘉宾畅谈对于旷野的想象。

| 特此鸣谢 |

本场活动指定耳机:Shokz韶音

设备支持伙伴:RØDE麦克风

场地合作伙伴:北京库布里克书店

| 制作团队 |

监制/俞力莎,策划/五月,编辑/王卉,剪辑/译丹

“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目,用声音记录报道背后的故事,提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目:

三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐

【我们还有这些播客】

如果你喜欢我们的节目,欢迎点赞支持,或者把我们的节目推荐给更多的朋友~

【关注我们】

App:三联中读

微信公众号:三联中读

微博:@三联中读

小红书:三联中读

点击👉🏻 三联生活周刊官网,了解更多

【商务合作】

[email protected]

你听说过“发疯”吗?

为什么人人称赞“情绪稳定”,但总免不了发疯?

发疯是情绪的疏解还是损耗?发疯真的能解决问题吗?

当极端情绪倾泻而出时,我们要警惕的还有哪些?

| 主播阵容 |

🎤主持

王卉,三联中读编辑,《跟着艺术去旅行》《少年》播客制作人

🗣️嘉宾

徐凯文,《学会幸福》课程主讲人,大儒心理创始人,北京大学临床心理学博士、精神科医师

Lisa,青年志创始人,播客「问题青年」主播

【时间轴】

03:49 从疫情时期到当下,“发疯”有哪些变化?

10:01 来自精神科医生的建议:你可以适当宣泄情绪

15:27 年轻人发疯的理由:我们已经没什么可失去的了

20:27 Lisa老师的新年愿望:拒绝精神内耗,发疯外耗他人

26:44 发疯——一种敢于挑战规则的犬儒主义

33:44 我们要更多看到具体的人,而不是抽象的概念

43:14 从北大食堂抢馒头事件聊起,看见代际之间的价值观冲突

47:23 如何更多地去共情,去理解,去建立连接?

51:38 发疯如何从互联网走向现实?

01:00:17 卡皮巴拉、比格、电子木鱼......哪个是你的精神写照

延伸推荐:

2024,去旷野之地 No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?

2024,去旷野之地 No.2 |旅行能让我们拥有更大的世界吗?

Lisa徐凯文

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

在被不确定性围绕的当下,人们越来越多期待自己的人生“是旷野,不是轨道”。旷野是更开阔的选择,是不被束缚的心态,也是一份自由意志。

在前不久举办的三联中读播客Gapday活动中,我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发,邀请3组嘉宾畅谈对于旷野的想象。

| 特此鸣谢 |

本场活动指定耳机:Shokz韶音

设备支持伙伴:RØDE麦克风

场地合作伙伴:北京库布里克书店

| 制作团队 |

监制/俞力莎,策划/五月,编辑/王卉,剪辑/译丹

三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐

【我们还有这些播客】

如果你喜欢我们的节目,欢迎点赞支持,或者把我们的节目推荐给更多的朋友~

【关注我们】

App:三联中读

微信公众号:三联中读

微博:@三联中读

小红书:三联中读

点击👉🏻 三联生活周刊官网,了解更多

【商务合作】

[email protected]

上一集

2024，去旷野之地No.2 | 旅行能让我们拥有更大的世界吗？

本期是三联中读“2024,去旷野之地”播客Gapday的第二场。

提到“旷野”,人们的描述中似乎总是指向远方,旅行正是现实中践行的最贴切方式,这也成为了很多人离开「轨道」的第一站,在旅行中去往的别处,就是心向往之的「旷野」。然后,徒步、citywalk、特种兵旅行后,真的就能踏入旷野,在自然的启示下被治愈了吗?

“逃离日常”的对应词是“回归日常”,旅行所展现的宽广天地,是否足以抚平人们对主流轨道的焦虑,本场邀请到的两位嘉宾,他们是历史学者,同时也都有着“旅行达人”的标签,以私人或历史的眼光,用脚步丈量着世界。

用短暂的旅行逃离肉身后,怎么解决回来后的失落感?

历史学者的旅行观,会和我们有何不同?拥有历史视角会更容易让我们抵达旷野吗?

本场节目或许会给你一些不同的思考和答案。

| 主播阵容 |

🎤主持

五月,三联中读编辑,播客“中场时间”主理人

🗣️嘉宾

耿朔,中央美术学院人文学院副教授,三联中读《八条古道游学中国》音频课主讲人

何必,播客“东腔西调”主播,北京大学历史学系博士

【时间轴】

03:42 旅行VS旷野,是不是一定相关?

08:57 “勇于尝试的基因来自儿时对旷野的想象”

16:46 自然和人文结合的旅行,有什么特别的?

22:41 偶然的citywalk,可能也会收获一个城市旷野

30:42 通过旅行:讨厌××,理解××,(不一定)成为××

35:20 年轻时的旅行:“逃离循环的日常”

38:28 访古现场:历史人物从符号变为活生生的人

45:41 某书打卡旅行方式:我们在共享什么?

49:56 鲁滨逊漂流记:“鲁滨逊不断外出,才感觉到自我”

52:40 我们只有去远方,才算是真诚地活着吗?回来呢?

01:00:44 抓住旅行中的获得感,对齐颗粒度!

01:03:00 分享“旷野时刻”:把旷野变成一个动词

延伸推荐:

2024,去旷野之地 No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?

何必(左)和耿朔(右)

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

在被不确定性围绕的当下,人们越来越多期待自己的人生“是旷野,不是轨道”。旷野是更开阔的选择,是不被束缚的心态,也是一份自由意志。

在前不久举办的三联中读播客Gapday活动中,我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发,邀请3组嘉宾畅谈对于旷野的想象。

| 特此鸣谢 |

本场活动指定耳机:Shokz韶音

设备支持伙伴:RØDE麦克风

场地合作伙伴:北京库布里克书店

| 制作团队 |

监制/俞力莎,策划/五月,编辑/天健,剪辑/译丹

三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐

【我们还有这些播客】

如果你喜欢我们的节目,欢迎点赞支持,或者把我们的节目推荐给更多的朋友~

【关注我们】

App:三联中读

微信公众号:三联中读

微博:@三联中读

小红书:三联中读

点击👉🏻 三联生活周刊官网,了解更多

【商务合作】

[email protected]

下一集

EP125 什么？人工智能也要对齐颗粒度了…

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑
嘉宾 | 杨耀东,北京大学人工智能研究院AI安全与治理中心执行主任
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

一年前,ChatGPT横空出世,引发公众关于人工智能的大规模讨论与参与。无论是好奇一试,还是作为日常工作不可或缺的助手,科技的进步再一次变得真实可感,一个新世界的帷幕在缓缓拉开。

当一种技术变得足够强大,带来便捷而非成为威胁,是永恒的主题。更何况我们在面对人工智能时,还会有多一重的顾虑,毕竟核能不会自我觉醒,但人工智能可说不准。因此,“对齐一下颗粒度”不仅是当代打工人要面对的日常拷问,人工智能再强大,也得先过这一关。

本期Talk三联,我们想从这一年中,人工智能带给我们的变化聊起。我们邀请了北京大学人工智能研究院AI安全与治理中心执行主任杨耀东和《三联生活周刊》记者陈璐,聊聊给人工智能对齐颗粒度这件事的,以及和普通人相比,一线科研人员如何看待与使用人工智能?在他们的视野中,人工智能的发展有哪些可能和局限?以及在技术飞速发展的时代,我们又该如何审视人的价值?

【时间轴】

01:47 时隔一年,为什么要再次关注人工智能?

07:37 什么是“通用人工智能”?

11:33 AI与AI Agent

20:29 为什么人工智能也逃不开“对齐”?

25:33 对齐一款人工智能的具体方法

30:11 从ChatGPT到Gemini

32:42 人工智能领域的安全控制,要对标核工业吗?

38:15 人工智能的发展会迎来奇点时刻吗?

43:23 当人工智能比人类更聪明,还对得齐吗?

46:23 庆幸吧,人工智能还不会说笑话

49:55 技术跃升的背后,如何重新审视人的价值?