HD铁三播客 #32：四届残奥归来之感悟——王家超

09/26/21 • 83 min

王家超,1991年出生于云南省红河州建水县岔科镇,中国残疾人铁人三项运动员,在东京残奥会铁人三项男子PTS4级比赛中获得第四名。此前,他是残疾人游泳运动员,参加雅典、北京、伦敦三届残奥会,共获得1枚金牌,4为银牌和1枚铜牌。2015年起转战铁三,也曾三次获得残疾人铁三世界bei5冠军。云南师范大学体育学院运动训练学专业2015级研究生,全国自强模范,云南省政府颁发其二等功一次、三等功一次。本集节目,我和加超一起聊聊他从儿时开始,不同角色中游泳运动员,大学生,铁三运动员的经历和感悟,加超的感悟超越了训练和比赛本身,也给他的成长和人生之路带来很多。
节目内容:
03:08 东京奥运归来
16:20 儿时与游泳运动员经历
28:28 东京残奥会
47:34 2015年转战铁三
相关内容扩展:
训练相关概念:过度训练、热适应、冥想
[HD铁三播客] 第13集:铁三大魔王的获胜之道——Peter Wolkowicz:https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/29555206/290347899
浴火新生 Rising Phoenix (2020) :https://movie.douban.com/subject/34964331/

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HD铁三播客 #31：2021年的奥林匹克精神——张宾

张宾,前媒体人,曾经供职于新京报、凤凰网,做过10年体育记者。目前是公众号“体育产业独立评论”负责人,同时是“游泳音浪”播客的主播。本集节目,邀请曾经作为记者的张宾老师一起聊聊刚刚过去的东京奥运会,从运动员、公平竞争、项目设置、举办方式等层面探寻奥运会的价值和意义。

节目内容:

02:35 记者、泳迷与本集节目缘起

14:28 奥运会的影响力与东京奥运的特殊性

19:30 更高、更快、更强,力与美,运动员故事,友谊、团结和公平竞争

48:30 超越藩篱,追求平等

57:00 职业化、商业化,困境中寻求突破

相关内容扩展:

-《双面奥运》,竹内亮导演:https://www.bilibili.com/video/BV1H64y1s7fz

-《八千字长文叩问奥林匹克:你会被时代遗弃吗?》,张宾:https://mp.weixin.qq.com/s/mjK-fbvVWnXkJ9F2hXaqCQ1964

东京奥林匹克,1965:https://movie.douban.com/subject/1301138/

- 2021年奥运会正式项目中有33个运动,46个项目,总共339个奖牌项目

奥林匹克主义:https://olympics.com/ioc/faq/olympism-and-the-olympic-movement/what-is-olympism

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HD铁三播客 #33：从健身、瑜伽和自行车聊功能性运动——叶恩

叶恩,VLines倒立与体能训练馆馆主,北京体育大学运动康复与健康学士,国家一级健身指导员。本集节目,叶恩教练从他的运动经历——田径、健身、私人教练、壁球网球、CrossFit、瑜伽、自行车等出发,聊聊身体需要的和运动中不可缺少的平衡发展,力量、耐力、柔韧、灵活性,有了正确科学健身观念,才能去真正的享受运动的快乐,才能规律和长久的坚持下去。
节目内容:
04:00 学生时代12:17 健身教练24:30 健身创业34:09 瑜伽51:14 自行车58:18 结语,对爱好者和大众的运动建议

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工作室视频号:叶教练yoga&cycling运动与减肥:https://zhuanlan.zhihu.com/p/402835016FMS:功能性动作筛查行为的(自主)动力:内在动力——享受过程、外在动力——符合自己的价值、实现个人目标