[HD铁三播客] 第24集：运动改变什么？以教练为例——Mark Liu (1)

01/20/21 • 80 min

Mark教练,现任福建队铁三队主教练,IMark运动俱乐部主教练,执教经验超过10年,运动员涵盖普通健身人群到职业选手。本集节目作为三集(或更多)系列的第一部分,从Mark教练广泛的运动经历说起,不同运动的魅力所在,聊到传奇教练Brett Sutton,重要的观点和理念值得反思,也为后面内容铺下了基石。

节目内容:

2:48 早年运动和职业经历18:56 出国深造与入坑铁三32:35 从Brett Sutton谈起1:14:04 收尾与预告

相关内容扩展:

Sutton的博客:https://www.trisutto.com/en/teams/home-of-triathlon/blog加拿大比赛:Ironman Mont Tremblant

节目内容:

2:48 早年运动和职业经历18:56 出国深造与入坑铁三32:35 从Brett Sutton谈起1:14:04 收尾与预告

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Sutton的博客:https://www.trisutto.com/en/teams/home-of-triathlon/blog加拿大比赛:Ironman Mont Tremblant

上一集

[HD铁三播客] 第23集：铁三游泳的要义与迷思

本集节目,只有主持人一人,只聊一个话题——铁三游泳。通过训练与身体调适,技术与相关工具,铁三比赛,整体心态与安排等内容,和听众一起探讨,帮大家更好了解铁三项目中游泳这一部分的特点。节目中提到的赠送活动请见下面内容扩展部分。

节目内容:

The Top 20 Rules for Faster Triathlon Swimming
http://joelfilliol.blogspot.com/2012/01/most-popular-post-on-this-blog-is-is.html

The 7 Myths of Swimming for Triathlon
https://blog.trisutto.com/7-swim-myths-triathlon/

相关内容扩展:
线上/远程游泳指导——视频技术分析 :

https://mp.weixin.qq.com/s/18_qwRbNOE9NInF5yyF-Qg

赠送活动参与:点赞、评论、转发(截图发至喜马拉雅、VX号HD铁三|游泳)

线上/远程游泳指导——训练计划:
https://mp.weixin.qq.com/s/KRkuGH-osl_8Mw7hBnOlHA

周一小贴士(节目中提到的一些细节讨论):

https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz=MzU4MTg2NzkzOQ==&action=getalbum&album_id=1339345680355262466#wechat_redirect&__biz=MzU4MTg2NzkzOQ==#wechat_redirect