TF Extra #111 - CARBOIDRATOS - Você Precisa Mesmo Deles?
11/12/18 • 9 min
Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS?
O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer?
O que a ciência diz sobre esse assunto?
Neste vídeo tento responder estas perguntas de forma definitiva para que você tenha mais paz mental e não caia nas balelas que vemos por aí!
Abraço forte,
Rodrigo
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Tribo Forte #139 - Pão Quentinho e Escândalos
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Neste Podcast:
- Um episódio de escândalos de má ciência,
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- Revisão brazuca sobre gorduras,
- Exercício em gêmeos idênticos
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