Ep.24 Dominando as Finanças de Natal: Guia para um Final de Ano sem Dívidas

11/09/23 • 32 min

Neste episódio do podcast "O Dinheiro Não é Seu Problema", compartilho com vocês estratégias práticas para se preparar financeiramente para o Natal e evitar o estresse que muitas vezes acompanha essa época.

Nas últimas duas semanas, compartilhei dicas nos stories do Instagram para ajudá-lo a sobreviver à temporada de festas, e hoje, escolhi minhas cinco principais dicas para prepará-lo para ela.

Estabeleça um Orçamento Claro
Faça uma Lista de Presentes (e Confira Duas Vezes): Se necessário, não hesite em encurtar sua lista.
Poupe e Pague em Dinheiro
Compre de Maneira Inteligente
Mantenha-se Fiel ao Seu Plano

E você não pode perder a dica bônus ao encerrarmos o episódio.

Lembre-se, a alegria do Natal vem do amor e da calorosidade que compartilhamos, não dos preços nas etiquetas dos presentes que damos.

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Nas últimas duas semanas, compartilhei dicas nos stories do Instagram para ajudá-lo a sobreviver à temporada de festas, e hoje, escolhi minhas cinco principais dicas para prepará-lo para ela.

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Ep.23 Bem Estar com Orçamento Apertado. É possível? Com Adriana Jarva

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No episódio de hoje, recebemos de volta Adriana Jarva, do estúdio online Sou Yoga, uma inspiração no mundo do yoga e bem-estar. Através de sua própria jornada, ela destila sabedoria sobre como alcançar equilíbrio e saúde, enfatizando que a verdadeira riqueza é o bem-estar, algo acessível mesmo com um orçamento apertado.
Adriana abre o coração e compartilha suas experiências pessoais, mostrando como o yoga não é só para os flexíveis ou para os abastados, mas uma prática aberta e acessível a todos. Ela destaca que depende de cada um de nós como interpretamos a prática, como um esporte ou exercício ou como uma experiência de união entre a mente, o corpo e o universo.
Entramos então na esfera prática, discutindo maneiras de integrar o yoga e o bem-estar em nosso dia a dia, mesmo quando os recursos são limitados. A Adriana sugere uma variedade de opções acessíveis, desde aulas online até dicas para montar um espaço de prática em casa.
A nutrição não fica de fora, nossa convidada oferece uma perspectiva muito interessante de como certos gastos com a alimentação podem custar mais agora, mas vão nos economizar com gastos futuros com atendimentos médicos resultantes de uma má alimentação barata agora. Ela enfatiza a importância do planejamento e da escolha consciente dos alimentos.
Tocamos também no tema vital do bem-estar emocional. Adriana compartilha a importância do autocuidado e ressalta a necessidade de relações sociais saudáveis, mostrando que a saúde emocional é tão crucial quanto a física.
Chegando ao final deste episódio do "O Dinheiro Não é o Seu Problema", agradecemos imensamente a Adriana Jarva pelas idéias e sugestões compartilhadas. Esperamos que você, ouvinte, tenha encontrado inspiração para cultivar o bem-estar, mesmo com recursos limitados.
Pare se conectar com a Adriana e conhecer um pouco mais do Sou Yoga,
@adrianajarva
adrianajarva.com
@souyogaonline

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Ep.25 Desvendando a Mentalidade de Escassez: Uma Perspectiva Natalina

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Neste episódio, mergulhamos nas complexidades da mentalidade de escassez durante a temporada de Natal, um período frequentemente marcado tanto pela alegria quanto pelo estresse financeiro. Começamos definindo escassez e como ela influencia nosso estado de espírito e tomada de decisões, especialmente durante as festas.

Passamos por alguns exemplos de como a escassez se manifesta especificamente durante a temporada de festas, ilustrando o impacto dessa mentalidade em nossas experiências e expectativas natalinas. Em seguida, exploramos os efeitos emocionais e psicológicos da comparação durante o Natal e os sentimentos de inadequação e auto-dúvida que surgem quando nos comparamos com os outros.

Mas há esperança :) Oferecemos passos práticos para combater a mentalidade de escassez: praticar gratidão, estabelecer expectativas realistas para a temporada de festas e planejar com estratégias eficazes de orçamento. Esses passos práticos podem ajudar a aliviar as pressões financeiras e emocionais da temporada festiva.

Este episódio não é apenas uma discussão, mas uma jornada em direção ao entendimento e gerenciamento dos desafios da escassez durante um dos momentos mais importantes do ano.

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