Episódio 20 - 5 dicas para você melhorar o seu treino

09/01/19 • 55 min

Você deseja melhorar o seu treino? Já teve a sensação que o treino não tem feito o resultado esperado? Ou você é daquelas pessoas que desejam mudar de hábito porém não conseguem ter uma rotina de treinamento? Os seus problemas acabaram!!!! No podcast número 20 do Crossfit 198 nós vamos passar 5 dicas para você que deseja melhorar o seu treino ou mudar de hábitos Enquanto a paz mundial não chega (você precisa ouvir o podcast para entender essa frase) escute o nosso podcast e deixe comentários nas redes sociais do Crossfit 198.

Episódio Anterior

Episódio 19 - Qual relevância do Crossfit Games e dos Jogos Pan-Americanos para os esportistas?

O CrossFit Games é uma competição esportiva patrocinada pela Crossfit Inc. A competição acontece todos os verões desde 2007. Os Jogos Pan-Americanos são um importante evento multiesportivo para atletas de nações do continente americano, celebrado a cada quatro anos, no ano anterior aos Jogos Olímpicos de Verão. Neste programa nós comentamos os resultados do Crossfit Games e dos Jogos Pan-Americanos que aconteceram no mês de agosto. Também conversamos sobre o relevância destes eventos para o mundo dos esportes. Você pode ouvir todos os episódios do Podcast do Crossfit 198 pelo Spotify, iTunes e também no endereço http://crossofit198.podomatic.com .

Próximo Episódio

Episódio 21 - Não há limites, não existe linha de chegada

No episódio 21 nós vamos falar sobre atletas que rompem limites. Teco Martins contará como perdeu 20 quilos e um ano e correu duas maratonas de montanha e uma ultramaratona. Neste podcast nós também vamos falar do impacto dessas mudanças na vida profissional e particular das pessoas e como aplicar pequenas mudanças na rotina diária para melhorar a qualidade de vida. Você pode escutar o podcast do crossfit 198 no Spotify, Deezer e aplicativo Podcast da Apple.