A Dieta dos Gladiadores, Hambúrguer de planta e agroecologia

11/26/19 • 77 min

No episódio 22 nós recebemos a nutricionista Carla Caratin para falar sobre alimentação saudável “sem proteína animal", veganismo e as possibilidades para o consumo de alimentos de qualidade e de forma sustentável para o meio ambiente.

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Episódio 21 - Não há limites, não existe linha de chegada

No episódio 21 nós vamos falar sobre atletas que rompem limites. Teco Martins contará como perdeu 20 quilos e um ano e correu duas maratonas de montanha e uma ultramaratona. Neste podcast nós também vamos falar do impacto dessas mudanças na vida profissional e particular das pessoas e como aplicar pequenas mudanças na rotina diária para melhorar a qualidade de vida. Você pode escutar o podcast do crossfit 198 no Spotify, Deezer e aplicativo Podcast da Apple.

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A fundação e trajetória da NIKE

Nesse episódio nossos garotos conversam sobre a fundação e trajetória da NIKE, uma empresa de tênis de corrida que se transformou em um ícone da cultura pop, determinou tendências e se tornou uma das marcas mais populares e queridas do mundo. O estudo dessa empresa e sua trajetória é extremamente valioso e agregador para o business “Box de CrossFit” assim como qualquer iniciativa de empreendedorismo. Nossa conversa é baseada no livro escrito pelo próprio Phil Night - A Marca da Vitória (Shoe Dog)