La psicoterapia cómo constructor de la autoestima

"Una de las tareas principales de la psicoterapia es contribuir a construir la autoestima. Robert Neimeyer"

Bienvenidos al Episodio 454 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: La psicoterapia cómo constructor de la autoestima, así como el libro del mes de noviembre.

Hoy estaré conversando con ustedes sobre la Autoestima y la psicoterapia.

Cuando Robert Neimeyer inicio su práctica de la psicoterapia en los años 50 descubrió y se convenció que la baja autoestima era un denominador común en todas las variedades de malestar personal que encontraba en su practica con las distintas personas que atendía.

Identificó:

1. Que al autoestima era un factor causal de los problemas psicológicos y
2. Consecuencia de esos problemas.

De ahí el interés por estudiar más sobre la autoestima.

¿Qué fue descubriendo?

• Que a veces los problemas de las personas eran expresiones directas de una autoestima subdesarrollada por ejemplo personas que experimentaban vergüenza, timidez, temor a la autoafirmación o a la intimidad.

Entonces ¿Me acompañas?

MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de noviembre es: Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers.

Jeffers en este libro comparte de una manera amena y practica herramientas auténticas para:

• Controlar la propia vida
• Vencer el miedo
• Cambiar la forma de pensar.
• Eliminar la ira y el resentimiento
• Encontrar el trabajo deseado
• Crear relaciones positivas con los demás
• Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en ti.

¿Me acompañas en esta nueva aventura de lanzarnos aunque tengamos miedo? Ven y lee conmigo este libro

REFERENCIAS: Aprender de la perdida de Robert Neimeyer