Como mudar hábitos? / Como melhorar meu relacionamento com a família? / Como amenizar a solidão? / Não consigo terminar o noivado de muitos anos / Pai quer psicólogo para o filho, mas a mãe não quer
01/07/21 • 18 min
PERGUNTAS DOS OUVINTES 028
00:25 – O que devo fazer para mudar meus hábitos? Por onde devo começar?
02:53 – Tenho poucos parentes e os que eu tenho, não sou tão próximo. Queria mudar essas relações, mas não depende só de mim. Sinto que eles não fazem a mínima questão e eu sinto necessidade de ter uma família.
05:20 – Passei as festas de fim de ano sozinha e isso não me fez bem. O que eu posso fazer para amenizar a solidão durante esse período, já que não há perspectiva de mudanças?
10:29 – Acho que quero terminar o meu noivado de anos, mas envolve as nossas famílias. temos negócio juntos; eu sou fisioterapeuta e faço o tratamento da avó dele, e já são todos muito apegados. Queria saber como lidar com tudo isso e poder me decidir.
13:40 – Quero buscar ajuda psicológica para o meu filho, mas a minha esposa não quer. Ela acha que é um gasto que não podemos ter agora e não acredita que ele precisa. Como conversar para que ela entenda isso? Sei que seria bom para a minha filha, que reclama sempre que não tem amigos e que odeia a escola.
Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 06/01/2021.
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!
O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.
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✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.
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✅Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione
✅Site: www.sergiomanzione.com.br
✅Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana
✅Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione
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✅PROCURE AJUDA
Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
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Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜
PERGUNTAS DOS OUVINTES 028
00:25 – O que devo fazer para mudar meus hábitos? Por onde devo começar?
02:53 – Tenho poucos parentes e os que eu tenho, não sou tão próximo. Queria mudar essas relações, mas não depende só de mim. Sinto que eles não fazem a mínima questão e eu sinto necessidade de ter uma família.
05:20 – Passei as festas de fim de ano sozinha e isso não me fez bem. O que eu posso fazer para amenizar a solidão durante esse período, já que não há perspectiva de mudanças?
10:29 – Acho que quero terminar o meu noivado de anos, mas envolve as nossas famílias. temos negócio juntos; eu sou fisioterapeuta e faço o tratamento da avó dele, e já são todos muito apegados. Queria saber como lidar com tudo isso e poder me decidir.
13:40 – Quero buscar ajuda psicológica para o meu filho, mas a minha esposa não quer. Ela acha que é um gasto que não podemos ter agora e não acredita que ele precisa. Como conversar para que ela entenda isso? Sei que seria bom para a minha filha, que reclama sempre que não tem amigos e que odeia a escola.
Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 06/01/2021.
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✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.
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COMO MANTER A SAÚDE MENTAL: LIÇÕES E REFLEXÕES
01:15 – O que é saúde mental?
02:49 – O que são o princípio do prazer e o da realidade?
03:40 – A saúde mental também vem do equilíbrio entre o que se deseja e a realidade?
04:10 – Como lidar com o outro? Tudo o que a gente faz tem de dar certo?
04:46 – O ano de 2020 nos mostrou que temos controle de tudo? Como encarar a realidade e as pessoas?
06:57 – O aprendizado está em perceber que a gente não se conhece.
08:01 – Qual a vantagem de ter mais autoconhecimento? Isso assusta as pessoas? As pessoas recebem educação emocional?
09:24 – Lidar com a frustração é um sinal de maturidade? Maturidade tem a ver com a idade?
10:01 – Devemos nos fixar na solução dos problemas? E a solução?
10:42 – Construção das coisas exige esforço de cada um?
11:07 – É uma tendência nossa pensar mais no negativo do que no positivo?
12:16 – A psicoterapia é um caminho viável para aumentar o autoconhecimento?
12:59 – A ansiedade aumentou durante a pandemia?
15:30 – É importante fazer terapia?
16:39 – Como identificar situações que podem tirar nosso equilíbrio emocional?
18:29 – Como usar a inteligência emocional?
Foi ao ar “Café das 6”, da Rádio Globo, em 31/12/2020.
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Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.
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SUA SAÚDE MENTAL ESTÁ BOA? TODO MUNDO PRECISA FAZER TERAPIA?
00:10 – O que a gente pode chamar de saúde mental? Existe alguém que tenha plena saúde mental ou esse é um trabalho para a vida toda?
02:24 – Muitas vezes nos colocamos em situações que não nos fazem bem, mas não percebemos isso até que algo realmente grande aconteça. Como a pessoa pode identificar que não está vivendo um bom momento? Qual é o primeiro passo que uma pessoa deve tomar para sair dessa inércia e começar a buscar a sua saúde mental?
05:00 – Como diferenciar os problemas e estresses diários de falta de saúde mental? Qual é o limite disso?
06:58 – É verdade que todo mundo deve fazer análise?
10:00 – O que fazer quando um paciente cria dependência de ter aquele amparo do analista ou psicólogo? O que fazer quando essa busca constante por ajuda também mascara a falta de saúde mental?
11:08 – A ansiedade é outro grande problema social. A rotina que nós temos nos leva, muitas vezes, para esse caminho. Contudo, é um assunto que também tem sido cada vez mais discutido. Por que os casos de ansiedade continuam aumentando, mesmo que esse assunto esteja sendo tão debatido, bem como as soluções para conseguir driblar essa ansiedade?
14:44 – Por que o Brasil tem números tão grandes com relação à depressão e à ansiedade? Não existe um estereótipo de que povo brasileiro é um povo feliz “mesmo diante de tudo”? Isso condiz ou é uma imagem que tentam vender da gente?
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Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação.
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