Rimettersi in forma durante l’estate: perché devi farlo (e come farlo con questi 3+1 consigli pratici)

08/01/22 • 7 min

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Perché iniziare a rimettersi in forma proprio durante l’estate? Perché l’estate è un momento di riflessione in cui abbiamo la possibilità di guardarci spesso allo specchio e vedere come abbiamo trattato il nostro corpo nei 12 mesi precedenti. In questo contenuto voglio fornirti 3+1 principi che si sono rivelati utili nel mio percorso di sviluppo personale, fisico in questo caso.

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Se ti dicessi che una microscopica variazione di un tuo comportamento potrebbe portarti ad essere straricco/a, ad avere il corpo che desideri, a diventare uno dei massimi esperti del tuo settore, a essere felice come non lo sei mai stato/a, mi crederesti Oggi ti dimostrerò "scientificamente" come piccoli cambiamenti nella tua vita possono contribuire a grandi (o grandissimi) risultati.

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