Le cadre et la spirale
Bénédicte Meignan
Bonjour et bienvenue sur le podcast “Le cadre et la spirale”.
Nous vivons une période de transition :
D’un monde fractionné, normé, limité,
Nous, terriens, humains, ensemble évoluons
Vers quelque forme nouvelle, ouverte, légère, infinie.
Nous sortons des boites, cartons, carcans, cocons, enfermements
Et entrons dans l’infini des possibles, la potentialité, le monde des opportunités.
Nous allons vers l’expansion.
Nous nous reconnectons à la puissance de la création.
A La source, l’origine de notre vie, la dynamique alchimie.
Et nous marchons vers la spirale de l’amour
C’est cette croyance qui m’anime. Et c'est de cette bascule vers une nouvelle humanité que je souhaite ici témoigner.
Je suis Bénédicte, facilitatrice des transitions individuelles et collectives.
Je suis une inspiratrice positive pour le meilleur des à venir. Je vais ici à la rencontre de celles et ceux qui croient en un monde différent, ouvert et régénérateur, ceux qui expérimentent, construisent, partagent, œuvrent joyeusement et activement pour bâtir des solutions nouvelles.
Ici, j’ai envie de parler des forêts qui poussent plus que des arbres qui tombent, de comment sortir du cadre et de ce à quoi peut ressembler la vie en spirale !
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Goodpods a dressé une liste des 10 meilleurs épisodes de Le cadre et la spirale, classés en fonction du nombre d'écoutes et de likes que chaque épisode a recueillis auprès de nos auditeurs. Si vous écoutez Le cadre et la spirale pour la première fois, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que l'un de ces épisodes exceptionnels. Si vous êtes fan de l'émission, votez pour votre épisode de Le cadre et la spirale préféré en ajoutant vos commentaires sur la page de l'épisode.
#13 - Le sacré au service de la présence : témoignage de Jérémie Bosselut, apiculteur, thérapeute, musicien
Le cadre et la spirale
03/09/24 • 40 min
Jérémie Bosselut est apiculteur, thérapeute, musicien. Il danse avec la vie au fil des envies, déploie ses élans et navigue entre les inspirations du ciel et les réalisations dans la matière. La foi est son moteur. Jérémie était animateur puis directeur d’une MJC, maison des jeunes et de la culture, auparavant. C’est un ami, un guide aussi. Je l’ai rencontré dans une hutte de sudation qu’il animait en Essonne, et je chemine à ses côtés sur le chemin rouge. J’aime sa simplicité et son grand coeur, son humilité et sa bonne humeur, sa vulnérabilité et sa profondeur. Jérémie s’est lancé en tant qu’apiculteur il y a 8 ans, il ouvre ses ruches pour des immersions de groupes et developpe aussi son activité de thérapeute.
Merci à lui pour la sagesse partagée ici !
Belle écoute
Pour le retrouver sur la toile, voici son site internet : https://lesruchersdejeremie.com/
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#2 - Mes sorties de cadre, un art de vivre !
Le cadre et la spirale
11/05/23 • 26 min
Dans cet épisode, j’ai voulu oser. Sortir du cadre moi-même et oser prendre le micro pour vous raconter mes propres aventures et mes réflexions autour de la notion de cadre. En quoi cela a influencé mon parcours de vie ? Quelles ont été mes propres sorties de cadre ? Pourquoi la notion de cadre a-t-elle été importante pour moi ?
Cela a toujours été pour moi un jeu. En regardant en arrière, je me rends compte que j'ai toujours voulu élargir le champ des possibles. Pousser les limites de ma zone de confort pour explorer la zone de challenge. Et à chaque sortie de cadre, l'étendue de ma réalité a augmenté. Derrière l'inconnu et les peurs, des cadeaux et une zone de jeu plus vaste se sont dessinés.
Pour sortir du cadre, j'ai toutefois dû d'abord comprendre qu'il y en avait un.
Je raconte ici mes diverses aventures, de celles qui m’ont permis de comprendre qu’il y avait un cadre à l’adolescence, à celles du début de ma vie étudiante puis professionnelle et aussi mes questionnements encore présents du moment autour de cette notion de cadre.
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Bienvenu.e.s !
Le cadre et la spirale
10/21/23 • 4 min
Pourquoi ce podcast ? Qu'est-ce qui m'anime ? Quelles sont mes croyances au fondement de la création de ce contenu ?
Je te présente dans cette courte introduction le pitch de mon podcast, ce qui m'a poussé à le créer, le pourquoi du comment au service de quoi.
J’ai créé ce podcast pour me nourrir moi-même avant tout d’exemples de personnes aux parcours inspirants et me donner la force et le courage de sortir du cadre, de mes propres enfermements, limitations, pour vivre dans la spirale, l’ouverture, l’infini champ des possibles.
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#1 - De Directrice RSE à médium et guérisseuse : le parcours de Fabienne Laredo
Le cadre et la spirale
10/28/23 • 32 min
Fabienne Laredo est aujourd'hui médium et guérisseuse. Cela n'a pas toujours été le cas : après des études de communication, elle fait carrière en entreprise jusqu'à devenir directrice RSE d'un grand groupe de distribution. Malgré la passion pour son travail, l'appel pour elle est clair. La vie l'amène à reconnaitre puis déployer ses talents de médium et guérisseuse.
Son parcours est pour moi hyper inspirant et j’avais envie de le partager avec vous aujourd’hui. J’ai rencontré Fabienne à travers ses soins et ai tout de suite aimé son authenticité, son entiereté, sa sympathie et sa puissance. Elle incarne pour moi ce nouveau féminin qui oeuvre à guérir les traumatismes, à se connecter à notre être profond, pour cheminer en toute souveraineté et liberté.
Je suis heureuse qu'elle nous raconte en toute vérité ce qui l'a aidé à franchir le pas, comment s'est passée sa "sortie de cadre" et surtout ce que cela veut dire pour elle aujourd'hui de vivre sa vie en spirale !
Bonne écoute !
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#4 - De la peur à la confiance grâce à l'hypnose avec Sung Bok Leitner
Le cadre et la spirale
11/18/23 • 38 min
Sung-Bok Leitner est aujourd’hui praticien en hypnose. Il s’est formé il y a quelques années après un début dans la vie professionnelle à un tout autre endroit. Il a commencé dans un job “planqué” en mode métro boulot dodo et aujourd’hui il exerce une activité qui le fait vibrer et grandir en tant que personne. Il nous raconte dans cet épisode comment il a cheminé, étape après étape, pour s’offrir une vie à la hauteur de son estime de lui.
Dans sa boîte à magie, il a rencontré l’auto-hypnose à 17 ans et a reçu des années plus tard un message très clair “tu seras hypnothérapeute”. C’est très beau de l’écouter parler des états de transe et de son chemin pour y arriver, de ses expérimentations seul et accompagné, et surtout de ce que l’hypnose apporte à sa vie.
Sung-Bok nous partage avec beaucoup d’authenticité les moments clés de sa vie jusqu’ici, les virages, les tournants, qui l’ont invité à chaque fois à se confronter à ses peurs et à aller au delà. En grandissant en confiance, pas à pas, il a trouvé sa place.
C’est donc de nouveau une très belle histoire de reconnexion que je suis heureuse de vous partager ici.
Bonne écoute !
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Saison 2, yallaaaaahh!
Le cadre et la spirale
10/02/24 • 7 min
Continuer ou ne pas continuer ?... Créer un podcast n'est pas seulement une aventure simple et tranquille, pour moi en tous cas. Il y a eu des questionnements, des doutes, et finalement, je suis très heureuse de lancer la saison 2 "Du cadre à la spirale". Je vous explique ici mon cheminement et mes intentions pour la suite !
Je souhaite contribuer à témoigner des arbres qui poussent plutôt que de décrier les forêts qui tombent.
Ce qui m’enthousiasme c’est que la vie et ses modalités se transforment aujourd’hui, qu’un champ des possibles s’ouvre, que nous réinventons tellement d’aspects de notre vie pour aller vers plus d’expansion, de lien au vivant, de bonheur aussi et d’entraide. Oui cela existe autant que tout ce qui va mal à côté et comme je trouve que l’on parle assez de ce qui va mal, j’ai envie de parler de toutes les solutions, les clés à notre disposition pour ouvrir les portes de nos enfermements intérieurs et voir la vie différemment, plus en couleur, sous toutes ses saveurs.
J’ai donc décidé d’inviter ici des personnes qui me font vibrer, avec qui je trouve ce monde plus joyeux, heureux, plus sensé, qui me rassurent aussi d’exister et d’oeuvrer pour bâtir un aujourd’hui respectueux de la vie en nous et autour de nous.
L’aspect thérapeutique est très présent pour moi, ca me passionne
La transformation des entreprises et du monde du travail aussi
Tout comme les mutations de nos modes de vie, habitats, organisations collectives
J’aimerais faire plus de place à l’art et la culture dans cette saison 2 aussi
J’aimerais parler de cette autre façon d’enfanter qui se répand doucement
Mmmm plein de pistes pour les prochains épisodes !
Voici mes intentions posées pour la saison 2.
AHO.
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#17 - Des tiraillements à l'alignement : le cadre au service de la spirale
Le cadre et la spirale
05/02/24 • 31 min
Dans cet épisode, j'ai choisi d'explorer la notion d'alignement. Il y a une sensibilité déjà, là en moi, qui me permet de sentir ce qui est bon et juste pour moi et puis, de cette intuition ressentie, un message envoyé et des manifestations, des changements qui s'opèrent à l'extérieur.
Par exemple, je sens en ce moment que le nom de mon podcast "Du cadre à la spirale" n'est plus si aligné. C'est le fruit de l'expérimentation. Cela m'a permis de tester un moment, de rechercher autour de cette thématique et maintenant je sens que je n'ai plus envie de souligner une certaine dualité. C'est donc le moment de renommer mon podcast, qui va devenir "Spirales" podcast.
Je parle dans cet épisode de la puissance de la manifestation, des allers retours entre le yin et le yang, et propose des pistes pour répondre à ces questions : comment reconnaitre l'alignement intérieur ? concrètement, quelles possibilités pour sentir, écouter ce qui est juste pour soi ? comment faire des choix en conscience ? comment le cadre peut-il finalement être au service de la spirale ?
Bonne écoute !
PS : Je fais référence à cet article sur le changement de paradigme qui m'a inspirée dans cet épisode : https://matthieudardaillon.substack.com/p/vers-un-changement-de-paradigme
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#16 - Apprendre à écouter son corps, son coeur et son cerveau avec Mathieu Thomé
Le cadre et la spirale
04/13/24 • 42 min
Dans cet épisode, j'ai invité Mathieu Thomé. Il a fait une très belle sortie de cadre : du salariat comfortable en tant que directeur commercial dans des entreprises en forte croissance à l'entrepreneuriat à impact et l'accompagnement avec le coaching. Après des alertes de son corps et notamment un burn out il y a quelques années, Mathieu a changé de perspective : grâce à des pratiques comme les cercles de parole et les communautés d'hommes, il a appris à écouter son corps et son coeur, et pas seulement son cerveau. Mathieu nous partage son cheminement, ce qui a été difficile, ce qui l'a aidé en cours de route et comment cela a transformé sa vie. Aujourd'hui, Mathieu est coach, conférencier et a créé plusieurs entreprises et notamment dernièrement une école de la relation.
Quand je l'ai rencontré en formation à l'institut des futurs souhaitables il y a quelques années, j'ai aimé son bagou, sa capacité à parler vrai, sa bonhomie et j'ai aimé échanger avec lui dans le cadre de ce podcast. Il nous explique comment il a fait sa transition et quels ont été les ressources clés pour le soutenir dans son parcours de vie.
Merci pour l'échange Mathieu !
Pour suivre ses actualités :
- son site internet : https://www.mathieuthome.com/
- son Insta : https://www.instagram.com/thomemathieu/
- son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mathieuthome/
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#15 - L'art de la connaissance de soi avec Laurent Bertin
Le cadre et la spirale
03/30/24 • 47 min
Dans cet épisode, j'ai échangé avec Laurent Bertin, qui est sorti du cadre plus d'une fois dans sa vie : d'abord en quittant l'informatique et la banque pour aller vers l'accompagnement avec l'hypnose et la formation de praticiens, puis en se dirigeant vers le coaching et le partage de connaissances et d'expériences à destination des thérapeutes et accompagnants.
Laurent Bertin suit sa curiosité et aime transmettre ce qu'il comprend. Ainsi il crée aussi du contenu sur l'évolution personnelle, les outils de connaissance de soi.
Je ne connaissais pas Laurent avant notre échange. J'avais été interpellée par son parcours, qu'il partage dans une conférence et par sa façon de parler de ce qui anime le changement. J'ai aimé sa franchise et son authenticité. J'ai aussi apprécié qu'il ne se cache pas derrière un masque de perfection et des injonctions sociales à partager une sorte de réussite mais au contraire qu'il soit capable de discerner et énoncer les avantages et inconvénients du salariat par rapport à l'entrepreneuriat par exemple, qu'il parle d'incarner la spiritualité plutôt que de rentrer dans une forme de performance... J'ai aussi été intéressée par l'invitation à ne pas comparer ses situations, à suivre les messages du moment et se mettre en mouvement pour déployer ses idées.
Bref, plein de richesse dans cet épisode pour moi, au plaisir que vous me partagiez les pépites récoltées en route aussi !
Voici son site internet : https://laurentbertin.com/
Et sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@LaurentBertin
Bonne écoute !
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#3 - Assumer sa sensibilité avec Marion M'Santi
Le cadre et la spirale
11/11/23 • 39 min
Marion M Santi est une magicienne, une femme sensible qui a beaucoup exploré et cheminé pour assumer ses vagues émotionnelles. Marion nous raconte dans cet épisode comment elle a appris à comprendre et à écouter ses émotions et mettre sa sensibilité au service de son être.
La vie dans le cadre avant, pour elle, c'était un job dans le marketing et la vie parisienne, les émotions bien refoulées et cachées, des traumatismes non guéris aussi qui généraient de l'hypersensibilité. Et même en étant sortie du cadre d'un point de vue extérieur en devenant prof de yoga, Marion se sentait toujours figée dans ses propres enfermements. C'est en apprenant à réguler son système nerveux autonome grâce à l'intégration et la pratique de plusieurs disciplines que Marion a fait de sa sensibilité une force, un atout, sa nouvelle zone de sécurité et la base de sa vie en spirale.
J'adore discuter avec Marion. C'est une grande amie de coeur qui me nourrit non seulement l'esprit mais aussi l'âme. Marion est légère et profonde, intelligente et drôle, belle et puissante. C'est un honneur pour moi de l'accueillir ici.
Nous avons enregistré cet épisode entre la Bretagne et le Pays Basque. Je suis sûre que vous saurez capter toutes les pépites de sagesse partagées ici !
Bonne écoute !
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FAQ
Combien d'épisodes Le cadre et la spirale a-t-il ?
Le cadre et la spirale currently has 22 episodes available.
Quels sujets Le cadre et la spirale couvre-t-il ?
The podcast is about Spirituality, Religion & Spirituality, Transformation, Podcasts, Self-Improvement, Education and Transition.
Quel est l'épisode le plus populaire sur Le cadre et la spirale ?
The episode title '#16 - Apprendre à écouter son corps, son coeur et son cerveau avec Mathieu Thomé' is the most popular.
Quelle est la durée moyenne des épisodes sur Le cadre et la spirale ?
The average episode length on Le cadre et la spirale is 36 minutes.
À quelle fréquence les épisodes de Le cadre et la spirale sont-ils publiés ?
Episodes of Le cadre et la spirale are typically released every 7 days, 3 hours.
Quand le premier épisode de Le cadre et la spirale a-t-il été diffusé ?
The first episode of Le cadre et la spirale was released on Oct 21, 2023.
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