012 - ¡Un anuncio bien especial!

09/14/16 • 2 min

¡Hoy tengo noticias emocionantes para ti! No te pierdas este podcast que te ayudara a crear la vida que quieres vivir. JudithDuval.com

¡Hoy tengo noticias emocionantes para ti! No te pierdas este podcast que te ayudara a crear la vida que quieres vivir. JudithDuval.com

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011 - Cómo avanzar cuando no puedes (pero tienes que hacerlo)

Encuentra mucho más consejos aquí: www.JudithDuval.com. A todos nos ha pasado. Tenemos que hacer algo pero no queremos hacerlo. Queremos avanzar pero la sola idea del siguiente paso nos da un terrible dolor de estómago. Nuestra garganta se cierra. Nuestro pecho se tensa. Preferiríamos hacer cualquier otra cosa menos esto. Aquí te explico cómo avanzar cuando no podemos, pero tenemos que hacerlo. Encuentra la meditación mencionada en el podcast aquí: www.JudithDuval.com/mente/como-avanzar-cuando-no-puedes

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013 - ¿Quieres sentirte mejor? Haz esto primero

Encuentra más herramientas aquí: www.JudithDuval.com Esta herramienta es increíblemente fortalecedora de nuestra capacidad de asumir responsabilidad por nuestra felicidad. Puede ser usada en cualquier momento cuando te sientas poco productivo, o cualquier emoción negativa, y te quieras sentir mejor. Con esta herramienta, puedes sistemáticamente abatir los destructores de energía y de estados de ánimo más comunes que una persona puede experimentar, y hacer lo que sea necesario para sentirte mejor.