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Happy like a Buddha

Happy like a Buddha

Michaela Merten

Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es meine Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene, authentische Kraft zu kommen. Mein tiefster Wunsch ist es, alltagstaugliche, praktische Tools zu vermitteln, wie jeder – wirklich jeder – sein wahres Potenzial entfalten und auch leben kann! Als STERN-Bestsellerautorin, LifeCoach, Motivationstrainerin, Keynote-Speakerin und Mindfulness-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, glücklich zu werden, ihre Selbstliebe zu entwickeln und den inneren Kritiker auszuschalten. Meine größte Freude ist es, wenn die Augen der Menschen wieder anfangen zu leuchten, weil sie sich an ihre innewohnende Kraft erinnern und inspiriert und motiviert sind, ihr volles Potenzial zu entwickeln und über sich selbst hinauswachsen. Mein Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerter Neuroplastizität, habe ich an tausenden von Menschen erfolgreich angewandt. Hol dir effektive Kurse in unserer Online-Academy www.HappinessHouse.de In meinen Podcast lasse ich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit einfließen, werde spannende Menschen interviewen und dich auf die Glücksinsel der Gelassenheit durch geführte Meditationen führen.
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Top 10 Happy like a Buddha Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best Happy like a Buddha episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Happy like a Buddha for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Happy like a Buddha episode by adding your comments to the episode page.

Happy like a Buddha - Wie du mit Wut und Ärger umgehen kannst | Folge 6
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03/03/19 • 28 min

Wut zu haben und Ärger zu empfinden, ist etwas ganz natürliches. Des facto ist es sogar so, dass, wenn wir Wut unterdrücken, uns etwas ganz wesentliches fehlt.

Wut – in die richtige Richtung gelenkt – kann zum Glücksfaktor für die eigene Weiterentwicklung werden. Wut und Ärger in destruktiver Form, kann uns mit unangenehmen Konsequenzen verfolgen.

In dieser Folge schauen wir uns an, wie du diese 5 Techniken effektiv anwenden kannst, um Wut und Ärger zu transformieren und etwas nützliches daraus zu ziehen.

Wenn du diese 5 Techniken anwendest, bist du schon gut aufgestellt:

  1. Mache dir bewusst, dass deine Abneigung subjektiv ist.
  2. Dieser Mensch oder Situation ist für dich da
  3. Konzentriere dich auf das Positive.
  4. Mach dir bewusst, dass du nur dir selbst schadest.
  5. Entwickle Mitgefühl

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Michaela Merten

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Web: https://michaela-merten.de/

Online-Academy: https://happinesshouse.de/

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Wohlstand

Kuss aufs Ohr - Wohlstand

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05/12/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Wohlstand

Wir haben den Wohlstand, den wir uns selbst zugestehen. Mache dich frei von deinen Erwartungen, dass jemand anderer für einen Wohlstand verantwortlich sei.

Geld wird hauptsächlich mit «Freiheit» assoziiert. So haben unsere Eltern und Großeltern hart gearbeitet um Geld zu verdienen. Der Lebensstil damals war nicht annähernd das, was heute möglich ist. Öffne dich für deine jetzigen Möglichkeiten und übernimm Verantwortung für deine jetzige mentale Einstellung. Niemand schuldet dir etwas und niemand ist dafür da, dass du Geld hast. De facto bist du bereits reich, du siehst es nur nicht. Lass alle alten Überzeugungen zu Geld los, und du wirst wieder in den Fluss des Reichtums kommen.

Sage dir: Ich bin innerlich und äußerlich reich

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Meditation - Loslassen, was dich belastet | Folge 10
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03/31/19 • 27 min

„Lass los!“ Wer von uns hat das nicht schon mehrmals von seinen besten Freunden gehört. Aber es ist leichter gesagt als getan. Um emotionale Verletzungen loslassen zu können, braucht es mehr, als den bloßen Verstand, der uns einredet: Jetzt tue es endlich! Wie du dich am besten „emotional entgiften kannst“, zeigt dir diese geführte Meditation. Du kannst sie öfters wiederholen und im Zuge dessen emotionale Verletzungen von Personen, oder aus zurückliegenden Ereignissen effektiv aus deinem Leben verabschieden.

Alle Seminartermine 2019-2020 findest du hier:

https://michaela-merten.de/

Alles Liebe Deine Michaela

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Selbstliebe

Kuss aufs Ohr - Selbstliebe

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05/11/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstliebe

Was für eine Meinung hast du über dich selbst? Liebst du dich, so wie du bist? Siehst du dich mit deinen Augen, oder mit den Augen anderer? Lerne dich selbst anzunehmen und du bekommst mehr Kraft denn je. Wenn du eine schlechte Meinung über dich selbst hast, wie sollten dann andere Menschen auf dich zugehen?

Sage dir: „Ich bin wundervoll. Ich bin in Ordnung so, wie ich wirklich bin. Jede Zelle meines Körpers ist in harmonischer Balance. Ich achte und respektiere meine Bedürfnisse. Ich bekomme die Bestätigung, die ich brauche. Ich öffne mich für die Möglichkeiten meines Lebens. Ich fühle mich kraftvoll und stark

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Ich bin in mir zuhause
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06/04/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Ich bin in mir zuhause

Deine Schritte, die du durchs Leben gehst, werden durch dein Herz, deine Gedanken und deine Vision gesteuert. Alle Herausforderungen des Lebens, welche du gut bewältigt hast, beweisen doch, dass du dir und deinen Fähigkeiten vertrauen kannst. Du bist dein bester Freund. Du bist in dir geborgen und sicher.

Deine Affirmation für heute ist: Ich bin in mir zuhause. Ich vertraue mir selbst und fühle mich sicher in meinen Entscheidungen. Ich bin in mir angekommen.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Innerer Frieden
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06/03/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Innerer Frieden

Weißt du, was du zur Entspannung brauchst?

Kennst du deinen Lebensrhythmus? Zu oft sind wir völlig von unserem Alltag vereinnahmt. Das «Abschalten» fällt uns immer schwerer. Zu viel wird von uns gefordert, zu viele Informationen strömen auf uns ein.

Deine Affirmation für heute ist: Ich erlaube mir, gelassen zu sein. Die Lösung entsteht vor meinen Augen. Ich kann zusehen, wie sich alles zum Besten fügt.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Gelassenheit

Kuss aufs Ohr - Gelassenheit

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06/05/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Gelassenheit

Je entspannter wir den Dingen ins Auge blicken, desto souveräner werden wir im Umgang mit den Herausforderungen der Neuzeit. Diese Reizüberflutung überfordert und frustriert gleichermaßen, weil wir nie das Gefühl haben, etwas wirklich erledigt zu haben – denn es nimmt kein Ende.

Tritt heute innerlich einfach etwas vom Geschehen zurück, und sage dir: Ich bin in meiner Mitte. Ich beobachte die Dinge gelassen. Ich bin verbunden mit meiner inneren Harmonie.

Ich wünsche dir einen gelassenen Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Potenzial

Kuss aufs Ohr - Potenzial

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06/12/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Potenzial

Du hast viel mehr Fähigkeiten als du dir zugestehst. Spüre, tief in dir, wie gut du dein Leben meisterst. Das Leben gelingt dir bereits so gut! Wenn du das anerkennen kannst, dann kannst du dich selbst mehr wertschätzen. Und dann wirst du deinen Wert erkennen und dich auf den Weg begeben, dein wahres Potenzial zu entfalten.

Deine Affirmation für heute ist: Meine Fähigkeiten tragen mich durch mein Leben.

Ich lerne mich selbst und meine Fähigkeiten wertzuschätzen. Ich erkenne mich selbst an als kompetente Person. Ich entfalte jetzt mein wahres Potenzial.

Ich wünsche dir einen Tag voller Wunder

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Selbstbewusstsein
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06/13/20 • 1 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstbewusstsein

Für ein starkes Selbstbewusstsein ist es sehr wesentlich, dich selbst in Ordnung zu finden. Man hat dir vielleicht in deiner Kindheit das Gefühl gegeben, dass du „falsch“ bist, das etwas mit dir „nicht in Ordnung ist“. Das hat man dir solange „eingetrichtert“, bis du angefangen hast es zu glauben – aber das ist nicht wahr. Deine wirkliche Wahrheit ist: Du bist in Ordnung so, wie du wirklich bist.

Deine Affirmation für heute: Ich erlaube mir meine Fähigkeiten anzuerkennen. Ich bin in Ordnung. Ich bin genug. Alles was ich bin und tue ist es wert, geschätzt zu werden.

Ich bin mir meiner Selbst bewusst.

Ich wünsche dir einen selbstbewussten Tag

Deine Michaela Merten

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Happy like a Buddha - Kuss aufs Ohr - Lebensfreude

Kuss aufs Ohr - Lebensfreude

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05/27/20 • 0 min

Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Lebensfreude

Charisma kann man lernen. Es ist eine Form des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens. Stärke dich selbst und erlaube dir ein strahlendes Wesen zu sein.

Verbinde dich mit deiner Freude.

Sage dir: „Ich bin verbunden mit meiner Sonne, mit der Sonne meiner Persönlichkeit, mit der Sonne meines Ich's. Ich bin meine Sonne und ich erlaube mir all diese Kraft und Energie, die mir das Leben gibt in jede Zelle meines Seins einzuladen.

Ich wünsche dir einen sonnigen Tag

Deine Michaela Merten

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FAQ

How many episodes does Happy like a Buddha have?

Happy like a Buddha currently has 83 episodes available.

What topics does Happy like a Buddha cover?

The podcast is about Meditation, Health & Fitness, Erfolg, Podcasts, Self-Improvement, Education and Vision.

What is the most popular episode on Happy like a Buddha?

The episode title 'Wie kommt man aus einer persönlichen Krise raus? | Folge 21' is the most popular.

What is the average episode length on Happy like a Buddha?

The average episode length on Happy like a Buddha is 8 minutes.

How often are episodes of Happy like a Buddha released?

Episodes of Happy like a Buddha are typically released every day.

When was the first episode of Happy like a Buddha?

The first episode of Happy like a Buddha was released on Feb 1, 2019.

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