GOAT MOUNTAIN

Diese Frage haben Jamal und Max bestimmt schon 50x gegoogelt seit ihrer Trainingskarriere. In dieser Folge gibt es die Antwort auf die Frage. Dazu noch ein paar Anekdoten aus dem Training und eine Menge an anwendbarem Wissen.

Jamal und Max werden belastbarer. Bessere Technik und besseres Belastungsmanagement führen dazu, dass der Goat-Mountain gesünder wird. In dieser Folge teilen die beiden mit, wie auf dem Goat-Mountain das Thema Training in Bezug auf Gesundheit betrachtet wird. Und eins lässt sich sagen, Training ist alles andere als ungesund.

Erste Folge. Jamal und Max stellen sich vor. Wer sie sind, was sie machen und was in diesem Podcast auf dich zu kommt. Kurz und knackig. Kommt mit auf den Goat Mountain.

2015 vs 2023

Was würden wir heute anders machen? Aus welchen Fehlern haben wir gelernt?

Genau über dieses Thema sprechen heute Max und Jamal. Obwohl wir alle so verschieden sind, fällt uns regelmäßig in unserem Berufsalltag auf, dass wir alle häufig die selben Fehler machen. Wir möchten heute unsere Erfahrungswerte teilen, um euch (hoffentlich) damit zu helfen, mögliche Probleme zu vermeiden.

Inhaltsverzeichnis

02:30 Top 3

07:15 Top 2

18:00 Top 1

Wenn dir die Folge gefallen hat würden wir uns sehr über deine Bewertung freuen! Bei Fragen und Feedback kannst du uns gerne ein Kommentar da lassen :)

Rein in den Austausch. Es geht um Training. Warum trainieren Jamal und Max? Was wollen sie bei ihren Coachings ihren Schützlingen mitgeben? Es dreht sich eigentlich alles um diese zwei Fragen. Das Highlight der Folge ist allerdings der Beginn. Hier erklärt und zeigt Jamal direkt auf, was es heißt, wenn man auf dem Goat Mountain lebt.