freidrehen® für Hochsensitive & Kreative mit dem Human Design

Hallo ihr Lieben da draußen!
In dieser Folge nehmen Friederike Leibinger und ich dich mit hinter die Kulissen unserer Zusammenarbeit zum Thema Hochsensitivität meets Human Design.
Wir sprechen über Bewusstheit über uns selbst als Voraussetzung für Transformation - auf individueller und kollektiver Ebene
Und kommen an folgenden Themenschwerpunkten vorbei:

• Unsere jeweiligen beruflichen Schwerpunkte und Hintergründe- unsere uns verbindende Leidenschaft für gelingende Zusammenarbeit in Teams und warum wir beide gerne mit und für Teams arbeiten, denn Teamarbeit erfordert regelmäßige Beziehungsarbeit
• Was es mit der These "Teamarbeit ist Friedensarbeit" auf sich hat
• Die Magie und Bedeutung des Human Design aus der Vogelperspektive und wie das Wissen um unser eigenes Human Design die Zusammenarbeit und unsere Beziehungsgestaltung verbessern kann
• Reflexions- und Selbstbeobachtungsangebote, die das Human Design macht, um sein eigenes inneres Erleben und Wahrnehmen in Worte, Formulierungen und Sprache ausdrücken zu können
• Bewusstheit über sich selbst als Voraussetzung dafür bewusst wirksam zu sein, zu leben und zu handeln.
• Schmerz, der entsteht und den vielen hochsensible Menschen spüren, wenn sie sich in und mit ihrer Wahrnehmungsfähigkeit nicht einbringen, bzw. dem Kollektiv nicht zur Verfügung stellen kann/darf
• Den Zusammenhang zwischen Authentizität und Wirkkraft und warum es jeden in unserer Gesellschaft braucht
• Wie unsere individuelle psychologische Entwicklung und Reifung mit gesellschaftlichen und globalen Herausforderungen zusammenhängen

Wir tauchen tief ab und fliegen hoch über die Themen bzw. bringen Perspektiven und Blickwinkel zusammen.
Friederike teilt zwei wertvolle und sehr zu unserem Gespräch passende Zitate von Viktor Frankl - hört also gerne zu, denkt euch rein und denkt mit uns. Wir sind gespannt & freuen uns über euer Feedback! Bis zum nächsten Mal
dreh dich frei,
Deine Jana
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Hallo ihr Lieben da draußen!
In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf meinen Besuch des 7. Patientenkongresses Depression in die alte Oper nach Frankfurt am Main... Energetisch keine leichte Kost für mich als hochsensitive Person mit 1200 ebenfalls irgendwie Betroffenen einen ganzen Tag zu verbringen...
Veranstaltet wird dieser Kongress von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention gemeinsam mit der Deutschen DepressionsLiga. Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, übernahm erneut die Moderation. Auch Torsten Sträter, Schirmherr der DepressionsLiga, sowie Katty Salié, Journalistin und Fernsehmoderatorin, und Eva Habermann, Produzentin und Schauspielerin, waren vor Ort, um der leisen Erkrankung Ihre Stimme zu geben.
Es war eine sehr intensive Erfahrung gemeinsam mit 1200 ähnlich betroffenen Menschen, Angehörigen, Ärzten, Psychiatern, Psychologen einen gesamten Tag zu verbringen. Das Motto dieses Kongresses war: Gemeinsam statt einsam.
Und ich habe viel gelernt
· über neue Behandlungsmethoden, · die Wechselwirkung von körperlichen Leiden und Depression· dass Alternative Heilmethoden als Ergänzung zur Therapie hilfreich sind, jedoch KEIN Ersatz für eine leitliniekonforme Behandlung· Behandlung mit Ketamin und Rückkehr zu Psychopharmaka· Stationsäquivalente Behandlung zu Hause vs. in der Klinik· Offenlegung psychischer Probleme am Arbeitsplatz – ja oder nein?· Umgang mit psychischen Krisen in Führungspositionen· Führungskräfte und Hilflosigkeit bei psychischen Problemen· Alternative Behandlungsmethoden bei Therapieresistenz
Auch wenn es nicht zu meiner Expertise gehört an Depressionen erkrankte Menschen auf dem Weg aus ihrer Depression heraus zu begleiten, ist es mein Anliegen meinen Beitrag zur Sichtbarmachung dieser Krankheit zu leisten und zur Aufklärung über den Umgang mit eben dieser beizutragen.
Und natürlich haben viele meiner KlientInnen Berührung mit dem Thema Depression, sei es als Betroffene*r oder als Angehörige*r.
Auch wenn Depression nicht das Thema unseres Coachings ist, kann ich doch sehr schnell erkennen, ob mein Gegenüber beginnt in die Abwärtsspirale zu driften.
Und dann schnell eingreifen und ein entsprechendes Hilfsangebot um sie herum bauen. Und sie bei der Umsetzung zu begleiten – zum einen sich diese Unterstützung zu organisieren – häufig das Schwerste bei Ausbruch der Krankheit, oder auch bei der Umsetzung von unterstützenden Hausaufgaben der Therapie – einen liebevollen Tritt in den Arsch geben also 🥰
Und wenn nichts geht, geht nichts! Dafür habe ich GRÖßSTES Verständnis!
Gemeinsam statt einsam, sag ich nur!
Bis zum nächsten Mal dreh dich frei!Deine JanaShownotes:
Hier findest du die offizielle Kongressseite mit vielen wichtigen Infos und Links...: KLICK!
Für mich hilfreiche Podcasts und Hörbücher für Spaziergänge während der Depression:Raus aus der Depression mit Ulrich Hegerl & Harald Schmidt bei SpotifyBeim Kongress wurde live eine Episode aufgenommen aufgenommen beim Applaus bin ich dabei hahaha
Gordon Schönwälder: Hauptberuflich depressiv bei SpotifyTill Raether: Bin ich schon depressiv, oder ist das das Leben? bei Audible
Katty Sallié: Das andere Gesicht bei AudibleMich findest du auch hier:
Jana's WebseiteJana bei You TubeJana bei Instagram
Jana bei LinkedinOder Schreib mir eine Mail: [email protected]

Hallo again ihr Lieben da draußen!
Es gibt eine neue Podcastfolge juchheeeeh 😜
Die verwundete Heilerin – oder: „Jana, wo warst du im letzten 3⁄4 Jahr?“
Geburtshelferin dieser neuen Folge ist Friederike Leibinger, Schwester im Geiste, ehemalige Klientin und Co-Kreationspartnerin für Hochsensitivität meets Human Design.
Sie hatte die Idee mich zu meinem letzten dreiviertel Jahr zu befragen und so mein freidrehen® Podcast Comeback einzuläuten. Ich bin ihr sehr dankbar, denn eine Solo-Folge zu meiner inneren und äußeren Reise der letzten Monate habe ich erfolgreich prokrastiniert...
Friederike durfte auch den Titel bestimmen. The woundet healer – die verwundete Heilerin. Worum geht’s? Vorrangig mal wieder um das Thema Depression. Der schwarze Hund, der mich verfolgte. Der dunkle Vogel, der seine Schwingen über mir ausbreitete. Die dunkle Wolke, die sich stetig über mir befand. Die dunkle Nacht der Seele, die mich einmal wieder im Klammergriff hielt.
Wir sprechen darüber:
· Wie meine letzte depressive Episode sich angekündigt hat· Die einzelnen Phasen (m)einer Depression· Den Umgang mit Suizidgedanken· Die Erkenntnis, dass ich es dieses Mal nicht alleine schaffen kann· Depression als ernst zu nehmende, lebensbedrohliche Krankheit· Medikation· Die mühsame Suche nach Hilfe· Vom Finden der stimmigen Unterstützung· Vom Schleier, der in Windeseile durch die passende Medikation gelüftet wurde· Erkenntnisse, die nur durch die Depression gereift sind· Radikale Veränderung im Außen· Mein Wirken während meiner Depressiven Episode· Spiritueller Bullshit, der mir begegnet ist· Angebunden sein versus psychisch krank sein· Scham & Schuld· Destruktive Selbstgespräche· Unterwegs als depressive Menschenbegleiterin und was es für Vorteile birgt selbst betroffen zu sein – aka die verwundete Heilerin· Verantwortungsvoller Umgang mit KlientInnen· Wo die Grenzen des Coachings liegen und die Psychotherapie übernehmen MUSS
Ich danke Friederike von Herzen für ihre so differenzierten und einfühlsamen Fragen. Sie haben mir einen Rahmen gegeben, in dem ich mich zu jeder Zeit sicher bewegen konnte.
Dieses Gespräch ist keine leichte Kost. Aber vielleicht gibt es dir, wenn du selbst betroffen bist oder einem dir am Herzen liegenden Menschen, der betroffen ist Denkanstöße?!
Lebe! Es lohnt sich!
Bis zum nächsten Mal dreh dich frei!
Deine Jana
Shownotes:
Friederike Leibinger https://www.friederikeleibinger.de/
Kassenärztliche Vereininung zur übergeordneten Facharztsuche: https://www.kbv.de
Für Berlin: https://www.kvberlin.de/
Für mich hilfreiche Podcasts und Hörbücher für Spaziergänge während der Depression:
Raus aus der Depression mit Ulrich Hegerl & Harald Schmidt bei Spotify
Gordon Schönwälder: Hauptberuflich depressiv bei Spotify
Till Raether: Bin ich schon depressiv, oder ist das das Leben? bei Audible

Katty Sallié: Das andere Gesicht bei Audible

In der heutigen Folge darf ich Martin Grassinger begrüßen, ein weises Urgestein des Human Design Systems.Martin hat Ra Uru Hu, den Begründer des Human Designs, in frühen Jahren kennengelernt und sie haben gemeinsam gewirkt und das Human Design System erforscht und weiterentwickelt. Dabei hat sich Martin dem gesund sein mit Hilfe der Einzigartigkeit unseres Human Designs gewidmet – sehr spannend und hilfreich!Als ich eine mir fremde Diagnose bekam, habe ich ein Gesundheits-Reading bei Martin gebucht und ihn gerade noch rechtzeitig kennengelernt, um bei seiner Fortbildung zu den 64 Hexagrammen in Wien teilzunehmen.Dort habe ich viele Antworten auf bisher unbeantwortete Fragen bekommen und konnte noch tiefer in die Weisheit des Human Designs eingetaucht.Als wir nach Ende der Fortbildung gemeinsam durch Wien bummelten entstand der Wunsch, Martin zu dem Themenkomplex 2027 in meinen Podcast einzuladen.Was hat es mit dem Zeitenwandel von der Alten in die neue Welt aus Human Design Perspektive auf sich?Und im Laufe des Gesprächs kommen wir noch an viiiiieeelen anderen Themen vorbei...Viel Freude beim Hören!Bis zum nächsten Mal: Dreh dich frei!Deine JanaMartin findest du hier:https://martin-grassinger.com/de/start/Und mich findest du auch hier:Jana's WebseiteJana bei You TubeJana bei InstagramOder Schreib mir eine Mail: [email protected]

Hallo ihr Lieben da draußen,
es gibt wieder einen neuen Freidrehdialog mit meiner lieben Ko-Kreationspartnerin Friederike Leibinger.
Dieses Mal widmen wir uns der Frage wie du deine Sensitivitätspotentiale in die Welt bringst. Denn dich dabei zu begleiten ist unser gemeinsames Anliegen!
Wir sprechen...

• Über die Reaktionen die Friederike zu ihrem Impulsvortrag beim Global Forum Action Learning mit dem Thema "We need neurosensitivity for change" erhalten habe
• Über Menschlichkeit und Emotionen im meist sehr kopflastigen Business Kontext: Warum es immer mindestens einen mutigen Menschen braucht, der sich in und mit seiner Menschlichkeit und Verletzbarkeit zeigt und damit die Tür öffnet für die Menschlichkeit anderer
• Wie es gelingen kann, dass hochsensitive Menschen ihre Sensitivitätspotenziale kraftvoll in die Welt bringen können
• Über den Unterschied zwischen vulnerabler und wirksamer bzw. förderlicher Hochsensitivität und die dazu passenden Akronyme "sensitive struggler" und "sensitive thriver"
• Über unterschiedliche Blickwinkel auf Hochsensitivität: pathologisierend und defizitär oder potenzialorientiert aus arbeits- und organisationspsychologischer Perspektive
• Über unseren Wachstums- und Entwicklungsraum für max. zehn hochsensitive Führungskräfte, Mitarbeitende und/ oder Selbstständige
• Über das von uns entwickelte "Vier-Faktoren-Modell zur Freisetzung von Sensitivitätspotenzialen", wozu es dient, wie es aufgebaut ist, für wen es geeignet ist und wie es umgesetzt werden kann
• Über den Zusammenhang von dem Blick der positiven Psychologie auf Potentialentfaltung und unserem vier Faktoren Modell
• Warum es uns wichtig ist ein Basis Entwicklungsprogramm anzubieten, das für jede:n bezahlbar ist, der sich angesprochen fühlt
  

Wir laden dich herzlich ein in unseren Entwicklungsraum. Es ist unsere Premiere, das bedeutet, du kannst kreativ mitgestalten bei unserer Reise in deine wirksame Hochsensitivität.
Schau dich hier in Ruhe um und wenn du Frage hast immer her damit!
Gruppenreise du deiner wirkungsvollen Hochsensititivität: Klick!
Viel Freue beim Hören oder beim Schauen auf Youtube - dafür hier entlang: Klick!
Shownotes: Websteite zu den erwähnten Inner development goals: https://innerdevelopmentgoals.org/
Mehr zu Friederike: Webseite https://www.friederikeleibinger.de/
Linekdin / friederikeleibingerwahrnehmungsvielfalt
Und mich findest du auch hier:
Webseite https://janamickel.de/
freidrehen® Podcast https://janamickel.de/podcast/
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