
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer
In diesem Podcast geht es um die Themen Leben ohne Alkohol, nüchterner Lifestyle und persönliche Weiterentwicklung. Ich nehme dich mit in mein Leben ohne Alkohol, erzähle dir von meiner Transformation – und du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Alkoholfrei Coach und psychologische Beraterin. Kurz: Es geht um die wichtigsten Themen, wenn du dein Trinkverhalten besser kennenlernen möchtest. Es geht darum, wie auch du dein zufriedenes und gesundes Leben ohne Alkohol erschaffst.
Gemeinsam ist der Weg leichter. Schön, dass du hier bist!
Du möchtest mehr über meine Arbeit als Alkoholfrei Coach erfahren?
Hier entlang: https://www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com/mit-mir-arbeiten
Du hast Lust, Einblicke in mein alkoholfreies Leben zu erhaschen – Ups und Downs inklusive?
Dann schau gerne auf Instagram @frau_brehmer bei mir vorbei.
Du hast Feedback und/oder Themen-Vorschläge für mich? Schicke mir gerne eine Mail an [email protected]
Hosted on Spreaker. Alle Infos hier: https://www.spreaker.com/show/frau-brehmer-trinkt-nicht-mehr-podcast
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Top 10 Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast Episoden
Goodpods hat eine Liste der 10 besten Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

#61: Nimm den Druck raus, wenn du weniger trinken willst
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
12/30/24 • 31 min
Du kannst dich noch bis zum 2. Januar um 17 Uhr anmelden, hier findest du alle Infos (klicken).
Zur heutigen Folge: Hast du dir auch schon gefühlt 100 Tipps geholt, wie du an den Feiertage, zu Silvester, im Januar weniger oder gar nichts trinkst?
Und setzt dich das zusehends unter Druck – weil du genau diese Tipps immer wieder NICHT einhalten konntest oder kannst?
Dann ist diese Folge für dich. Ich teile mit dir:
💡 die Erkenntnis, warum es dir so schwer fällt, diese Tipps zu befolgen
💡 wie du nachhaltig und zufriedenstellend deinen Alkoholkonsum veränderst
💡 wie du nachsichtiger bist mit dir in diesem Prozess (und warum das wichtig ist)
Hast du Fragen? Schreibe mir jederzeit gerne an [email protected].
Schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍

#37: Die Top 5 Benefits meiner Alkoholfreiheit
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
06/10/24 • 48 min
Also: Wenn du dir eine tiefe Transformation in deinem Leben wünschst, abseits von einer gesunden Leber und dem minimierten Krebs-Risiko durch regelmässigen Alkoholkonsum, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Denn in dieser Folge teile ich mit dir:
- Was sich in meinem Leben tiefgreifend zum Besseren verändert hat, seit ich nicht mehr trinke (über katerfreie Sonntage hinaus)
- Welche neuen Herausforderungen sich mir seither stellen (denn nein: Es ist NICHT alles besser, wenn du nicht mehr trinkst!)
- Was du unbedingt brauchst, damit du in letzter Konsequenz und mit Freude und Wohlbefinden Alkohol loslassen kannst
So schön, dass du hier bist.
Deine Maria

CLARITY BREAK: 👌 So gehen Mikro-Perspektivwechsel
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
03/14/25 • 3 min
Heute teile ich mit dir:
✨ Wie du kleine Risse in deine gewohnten Denkmuster schlägst
✨ Wie du das jeden Tag üben kannst
✨ Welches konkrete Beispiel dir heute schon helfen könnte, Veränderung anzustossen
Gerne lade ich dich ein, diesen Gedanken heute in dir nachwirken zu lassen:
Veränderung ist kein Ereignis in der Zukunft. Sie kann in jedem Moment passieren – auch jetzt.
Dir hat dieser Impuls gefallen? Dann unterstützt du mich am meisten, wenn du mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da lässt 🤍
Schön, dass du hier bist,
deine Maria

#30: In 3 entscheidenden Schritten in dein zufriedenes Leben ohne Alkohol
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
04/22/24 • 28 min
In dieser Folge stelle ich dir 3 entscheidende Schritte vor, die du gehen kannst, um endlich ready zu sein. Ready, Alkohol eine neue Bedeutung zu geben:
💡 Schritt 1: Werde dir deiner Gedanken bewusst, die du über Alkohol und deine Beziehung zu Alkohol hast und die dich bis jetzt davon abgehalten haben, Alkohol aus einer neuen, ganz anderen Perspektive zu betrachten.
💡 Schritt 2: Verstehe, in welchen Situationen du deine gewohnten Drinks brauchst – und wozu du sie brauchst. So fällt es dir um ein Vielfaches leichter, Alkohol loszulassen.
💡 Schritt 3: Du bist nicht alleine, Gemeinsamkeiten sind heilsam. Spüre Verbindung!
Du möchtest noch tiefer einsteigen, du möchtest noch mehr ready sein? Hier gehts zur unverbindlichen Anmeldung für mein anonymes Online-Seminar für 0.- Euro/CHF (hier klicken), das dich genau darin anleitet. (➡️ Zur Anmeldung)
Hast du eine Frage? freue ich mich über deine Nachricht auf [email protected].
Schön, dass du hier bist!
Deine Maria 🤍

#26: Denke anders über (d)ein (künftiges) alkoholfreies Leben
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
03/11/24 • 24 min
💡In dieser Folge teile ich mit dir 5 neue Blickwinkel, wie du ein Leben ohne Alkohol auch betrachten kannst.
Was denkst du: Welcher Blickwinkel auf ein alkoholfreies Leben hält dich gerade noch zurück, die Veränderung zu wagen?
💌 In der Folge erwähne ich meinen wöchentlichen Newsletter. Die kostenlose Anmeldung für Input, Tipps, Tricks und Inspiration findest du hier (klicken).
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#8: Er trinkt, ich nicht – Alltag in einer teil-alkoholfreien Beziehung
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
11/06/23 • 36 min
💡 Diese Fragen bekomme ich von nahezu allen meinen Klient:innen zu hören, die in einer Partnerschaft leben. Und sie sind völlig berechtigt. Denn wenn du den Alkohol weglässt, wirkt sich das immer auf dein näheres Umfeld aus. Immer.
Aber wie wirkt es sich aus? Positiv oder negativ? Wird es schwieriger oder einfacher? Muss ich Angst haben oder darf ich mich freuen? Und: Was, wenn Alkohol tatsächlich eine Art Kleber war zwischen uns und ohne alles plötzlich auseinanderbricht? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge.
Schön, dass du hier bist!
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#22: So lässt dich Alkohol die Chancen deines Lebens verpassen
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
02/12/24 • 32 min
Weil er uns träge macht. Nicht "Ich chills n'bisschen auf dem Sofa"-träge. Sondern: "Ich treffe keine wichtigen Entscheidungen"-träge.
Du denkst oft: "So kann es nicht weitergehen!" ... und dann machst du trotzdem genau so weiter. Alkohol lässt uns die Dinge aufschieben. Weil er deren Dringlichkeit unterdrückt, weil er uns fühlen lässt, als sei doch alles gar nicht so schlimm.
Wenn du wissen möchtest, warum du in einigen Lebensbereichen nicht vom Fleck kommst, dann höre dir unbedingt diese Folge an.
In dieser Folge teile ich mit dir:
💡 Warum alkoholbedingte Trägheit nichts mit fehlender Disziplin oder Willensstärke zu tun hat, sondern mit Vernachlässigung wirklich wichtiger Lebensthemen
💡 Warum weniger trinken NICHT mehr arbeiten, mehr leisten oder mehr erledigen bedeutet – sondern damit, das RICHTIGE zu tun
💡 Warum Alkoholfreiheit bedeutet, die Weichen für deine Zukunft zu legen
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#1: Meine toxische Beziehung mit Alkohol – und wie ich aus ihr ausstieg
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
09/17/23 • 49 min
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#4: Das Leben ohne Alkohol ist manchmal ganz schön schwierig – und das ist gut so!
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
10/09/23 • 42 min
... wirklich?
Ich sage: Nö! Denn das Leben ist immer noch das Leben – auch ohne Alkohol. Und dieses Leben hat Licht- und Schattenseiten. Alkoholfreiheit löst deine Probleme nicht – auch nicht, wenn du dir das wünschst.
In dieser Podcast-Folge rede ich darüber, warum es gefährlich ist, das Leben ohne Alkohol zu glorifizieren. Und warum es völlig üblich ist, dass du dich nicht von einem Tag auf den anderen wie verwandelt fühlst, sobald du nicht mehr trinkst. Ich verrate dir, wie du lernst, die schwierigen Seiten des Lebens ohne Alkohol für dich zu nutzen – damit du das Leben in seiner ganzen Fülle erleben kannst (dabei teile ich einige meiner wichtigsten Erfahrungen mit dir).
Denn nichts bietet dir die Chance, das Leben so sehr wahrzunehmen, wie ein Alltag ohne den "Filter", den dir der Drink verschafft!
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In der Folge erwähne ich ausserdem eine Folga des Sodaclulb-Podcasts, in der es um kontrolliertes Trinken geht. Super hörenswert! Du findest sie hier (klick).
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#71: Von Angst zu Freiheit: Wie sich meine Gedanken über ein Leben ohne Alkohol veränderten
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
03/10/25 • 35 min
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Gedanken-Transformation mit dir – von den tiefsten Zweifeln und Ängsten bis hin zur völligen Freiheit und Klarheit.
✨ Erfahre, welche Gedanken mich früher zurückgehalten haben und wie ich sie transformiert habe.
✨ Erkenne, warum deine Identität NICHT an Alkohol gebunden ist.
✨ Höre echte Erfahrungen von Frauen, die jetzt sagen: „Keinen Alkohol mehr zu trinken fühlt sich so richtig an!“
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FAQ
Wie viele Episoden hat Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast?
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast currently has 88 episodes available.
Welche Themen behandelt Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast?
The podcast is about Health & Fitness, Mental Health, Podcasts, Self-Improvement and Education.
Was ist die beliebteste Episode auf Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast?
The episode title '#1: Meine toxische Beziehung mit Alkohol – und wie ich aus ihr ausstieg' is the most popular.
Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast?
The average episode length on Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast is 32 minutes.
Wie oft werden Episoden von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast veröffentlicht?
Episodes of Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast are typically released every 6 days, 23 hours.
Wann war die erste Episode von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast?
The first episode of Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast was released on Sep 17, 2023.
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