Criar sin transmitir mis miedos | 372

02/26/25 • 22 min

1 Oyente

Todos sentimos miedo, pero ¿qué ocurre cuando, sin darnos cuenta, lo transmitimos a quienes más queremos?

Lourdes, una amiga del pódcast, comparte en este episodio su experiencia al crecer con los miedos de su madre y la preocupación porque sus hijas hereden esas mismas inseguridades. Si tú también lo viviste con tus padres, te identificarás con su historia. O, si eres madre o padre, quizás te preguntes si de manera involuntaria estás transmitiendo esos temores a tus hijos.

Acompáñanos en esta conversación donde te dejamos algunas ideas, qué tal vez puedan servirte, para afrontar esos "miedos heredados" y evitar pasarlos a la siguiente generación.

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Afrontar que mis padres se hacen mayores | 371

Cada etapa de la vida trae consigo nuevos retos y aprendizajes. Durante nuestra infancia, disfrutamos de la protección y el cariño incondicional de quienes asumieron el rol de cuidadores. Sin embargo, a medida que maduramos y entramos en la adultez, la dinámica se transforma. Ahora somos los que velan por el bienestar de quienes nos criaron.

Este cambio no solo nos afecta a nivel emocional, sino que también nos enfrenta a nuevas responsabilidades y decisiones.

En este episodio, dedicamos 20 minutos a profundizar en cómo afrontar el envejecimiento de nuestros padres y/o cuidadores. Reflexionamos sobre las emociones que emergen en este proceso y hablamos de cómo lidiar con la vulnerabilidad de quienes fueron nuestros pilares.

¿Nos acompañas?

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¿Es posible el contacto cero con mi ex? | 373

Superar una ruptura es complicado. Queremos seguir adelante, pero nuestra mente suele jugar en contra buscando excusas para aferrarnos a quien ya no está a nuestro lado. ¿Cómo afecta realmente a tu vida seguir en contacto con tu ex?

Mantener el vínculo no es solo una costumbre; tiene un impacto directo en el día a día. Sin darnos cuenta, seguimos atrapados en una dinámica que ya no nos corresponde, donde la intimidad no se redefine y los objetivos personales quedan en segundo plano.

Volver al “yo” después de haber sido un “nosotros” es difícil, pero también una oportunidad para redescubrirte. ¿Es el contacto cero una meta imposible o una herramienta necesaria para recuperarte y avanzar? Dale al PLAY y acompáñanos en esta charla.

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