Instagramowe pytania 001: Ty pytasz, ja odpowiadam

W dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania zadane na moim Instagramie: dariacaputa, co tydzień będę prosić Was drodzy słuchacze, o zadawanie mi pytań, na które odpowiem podczas podcastu. Dzisiaj opowiem, kiedy zaczęłam się moja przygoda ze zdrowym stylem życia, czy będzie więcej filmików na YouTubie (Daria Caputa). Odpowiem na treningowe pytania takie jak "czy ćwiczenia wielostawowe na maksymalnym obciążeniu bez zabezpieczeń to dobry pomysł", poza tym podam moje top ćwiczeń na pośladki i odpowiem jak poprawić kondycję bez biegania. Miłego słuchania! Zapraszam na mojego Instagrama: dariacaputa, tiktoka daria.caputa, YouTube Daria Caputa oraz Facebooka Daria Caputa BARBELL WOMAN po więcej informacji dietetyczno- treningowych