Pour beaucoup de triathlètes, la natation est l'étape la plus difficile à surmonter.
Mais c’est aussi cette épreuve qui fait tout le charme de ce sport, car elle nous permet d’élargir notre zone de confort et de dépasser nos limites. Entre équilibre, coordination et respiration, comment faire pour maîtriser toutes les techniques du crawl et devenir aussi à l’aise en eau libre que sur la terre ?
Dans cet épisode, Tristan et Guillaume vous donnent tous leurs conseils pour appréhender la natation en toute sérénité.
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08/12/20 • 66 min
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