Cápsula 5. Mindfulness. ¿Que harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?
Centro de Psicoterapia Conductual07/21/20 • 5 min
Te haz preguntado: ¿Qué harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?💭 ✅ observa tus pensamientos, y permite notar que solo son eso pensamientos y no hechos reales 🍃Este ejercicio nos permite contactar nuestro momento presente en conciencia plena
07/21/20 • 5 min
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