Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Sirio Negri

1 Creatore

Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!

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I 10 migliori episodi di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Goodpods ha curato una lista dei 10 migliori episodi di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia, classificati in base al numero di ascolti e Mi piace che ogni episodio ha raccolto dai nostri ascoltatori. Se stai ascoltando Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia per la prima volta, non c'è posto migliore per iniziare se non con uno di questi episodi eccezionali. Se sei un fan dello show, vota il tuo episodio di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia preferito aggiungendo i tuoi commenti alla pagina dell'episodio.

Resoconto Gare Ottobre 2018 E Calendario Novembre 2018

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

11/03/18 • 20 min

Qualche novità, le gare più importanti che ci sono state ad ottobre e quelle più degne di nota del mese di novembre. Andiamo verso l'inverno, ma ci sono ancora ottime opportunità di divertirsi. Al solito suggerimenti, consigli e critiche sono più che benvenuti!
P.S. quello che sentire correre in sigla sono io, le capre sono una campionatura presa su freesound.org, prima o poi registrerò le mie di capre XD
Limone Extreme - http://www.limonextreme.com
Ultra Trail Lago d'Orta - https://www.ultratraillo.com
Berg Trail - http://www.bergteam.it/iscrizioni/bergtrail/
Skyrace del Mammut - http://www.skyracedelmammut.it
Valtellina Wine Trail - http://www.valtellinawinetrail.com
Winter Tarsogno Trail - http://www.uisp.it/parma/pagina/2-winter-tarsogno-trail-wtt-2018
Maddalena Urban Trail - http://www.trailrunningbrescia.it/trb-le-gare/mutb.html
Trail del Cinghiale - https://www.traildelcinghialerace.com
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L'equipaggiamento del Trailer

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

02/16/19 • 32 min

Cos'è tutta quella roba che di portano dietro i Trail runners? Come ci si veste? Quali scarpe usare? Vediamo di fare un po' di chiarezza!
Link citati nell'articolo:
Episodio di Ascoltare Podcast
https://www.spreaker.com/episode/16984970
Recensione Petzl Actik Core
https://www.runningincinqueterre.it/petzl-actik-core-luce-sia/
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Le gare di marzo 2019

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

03/02/19 • 20 min

Marzo, migliora la stagione e aumentano le gare. Vediamo cosa ci aspetta questo mese!
Trail del Marchesato
https://www.traildelmarchesato.it
Trail del Marganai
https://www.traildelmarganai.org
Trail Ballando (Errata corrige: provincia di Piacenza, non pisa! chiedo perdono agli organizzatori)
https://asdpassport.com/trailballando-2019
Ultrabericus
https://www.ultrabericus.it
Eremitica
https://www.3santitrail.it
Trail dello Zingaro
https://ecotrilsicilia.it
Trailrun delle vie cave
https://www.ruotelibere.net
Chianti Trail
https://www.chiantiultratrail.com
12 ore nel castello di Brescia
https://www.trailrunningbrescia.it
Ecotrail Florence
https://florence.ecotrail.com
Vibram Maremontana Trail
https://www.maremontana.it
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Le gare di Maggio 2019

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

05/01/19 • 15 min

Maggio, bella stagione ormai rodata. E stagione di gare! Vediamo le più degne di nota!
Trovi tutte le date e le caratteristiche nelle note dell'episodio su
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/01/le-gare-di-maggio-2019/
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"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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"Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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I podcast di Corsa

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

05/10/19 • 13 min

Ti piacciono i podcast? Ti piace la corsa? Unisci i due mondi con gli show in questa carrellata!
Trovi tutte le note dell'episodio all'indirizzo:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/10/podcast-di-corsa/
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Come scegliere le scarpe

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

12/07/19 • 17 min

Andiamo a scoprire come scegliere la cosa più fondamentale per un runner: la scarpa
ERRATA CORRIGE: nell'episodio mi sono confuso e ho detto che il Goretex non è impermeabile dall'interno verso l'esterno, quando, ovviamente, È impermeabile
Trovi tutte le note dell'episodio al link https://caprebipedi.wordpress.com/2019/12/07/come-scegliere-le-scarpe/

Famiglia e Trail Running: Binomio possibile?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

11/14/20 • 17 min

Un argomento importante quanto difficile: come bilanciare allenamenti e vita quotidiana?
Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2020/11/14/famiglia-e-trail-running-binomio-possibile/

6 consigli per arrivare alla fine di un trail

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

03/19/19 • 15 min

Vuoi arrivare alla fine e guadagnarti l'ambito premio del finisher? Eccoti 6 consigli che ti possono essere molto utili per raggiungere il traguardo di un trail
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http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Le Gare di Novembre 2019

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

11/02/19 • 14 min

Novembre e l'inverno si avvicina. Diminuiscono i chilometri e si avvicinano i Winter Trail. Vediamo cosa ci aspetta questo mese!!
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/11/02/le-gare-di-novembre-2019/

FKT: cosa sono e come prepararli?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

05/10/25 • 19 min

Ne abbiamo sentito sicuramente parlare, magari vorremmo provarci. Scopriamo questo mondo degli FKT e vi racconto la mia esperienza.

Link citati nella puntata

https://fastestknowntime.com/
https://fastestknowntime.com/route/la-dei-monti-o-de-pontremolo-italy
https://fastestknowntime.com/route/giro-della-palmaria-italy
https://fastestknowntime.com/fkt/sirio-negri-cinque-terre-traverse-italy-2023-09-24
https://fastestknowntime.com/fkt/sirio-negri-la-dei-monti-o-de-pontremolo-italy-2025-05-04

I miei contatti:

[email protected]
https://t.me/SirioNegri
https://www.instagram.com/caprebipedi/

Musiche utilizzate:

"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

"Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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FAQ

Quanti episodi ha Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia currently has 37 episodes available.

Quali argomenti tratta Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

The podcast is about Running, Podcasts and Sports.

Qual è l'episodio più popolare di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

The episode title 'Famiglia e Trail Running: Binomio possibile?' is the most popular.

Qual è la durata media degli episodi di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

The average episode length on Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia is 17 minutes.

Con quale frequenza vengono rilasciati gli episodi di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

Episodes of Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia are typically released every 17 days, 1 hour.

Quando è stato rilasciato il primo episodio di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia?

The first episode of Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia was released on Oct 27, 2018.

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