be-achtsam

Stephi

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Achtsames Sehen

be-achtsam

05/20/20 • 7 min

In dieser Folge geht es um das bewusste Sehen und Wahrnehmen, Dinge einmal ganz genau zu betrachten ohne sie zu bewerten

05/20/20 • 7 min

Gedanken zum Frühstück

be-achtsam

04/07/20 • 8 min

In dieser Folge teile ich mit Euch eine Geschichte die zum Nachdenken anregt im Umgang mit Anderen und Dir selbst.

04/07/20 • 8 min

Erforsche Deine Atmung

be-achtsam

04/03/20 • 9 min

Mit dieser kurzen Folge kannst Du Deine Atmung in verschiedenen Bereichen deines Körpers beobachten und ganz bewusst wahrnehmen

04/03/20 • 9 min

Achtsamer Bodyscan

be-achtsam

03/23/20 • 19 min

Mit diesem Achtsamen Bodyscan möchte ich Dich unterstützen, eine kleine Pause im Alltag zu nehmen. In der Du Entspannung findest, Dich mehr nach innen richtest und Deinen Köper bewusster wahrnimmst.

03/23/20 • 19 min

be-achtsam (Trailer)

be-achtsam

03/23/20 • 0 min

Achtsames Hören

be-achtsam

08/17/20 • 5 min

Kurze Sequenz, die Dich unterstützt ganz in dem Moment zu bleiben und Deine Umgebung bewusster wahrzunehmen.

08/17/20 • 5 min

Kleines Gedicht von Douglas Malloch

be-achtsam

10/25/20 • 3 min

Diese Verse motivieren dazu, sich nicht zu vergleichen sondern die beste Version seiner selbst zu sein.

10/25/20 • 3 min

Kleine Geschichte über Lügen und Unwahrheiten

be-achtsam

03/05/21 • 4 min

Diese Geschichte regt zum Nachdenken an und gibt vielleicht einen Impuls in der ein oder anderen Situation. Sie hilft vielleicht das eigene Handeln zu überdenken und bewusster damit umzugehen.

03/05/21 • 4 min

Mini-Achtsamkeits-Meditation

be-achtsam

08/25/21 • 1 min

Diese Folge beinhaltet eine Achtsamkeits-Meditation, die Du fast überall durchführen kannst, auch wenn Du nur 1 Minute Zeit hast.

08/25/21 • 1 min

Auch dies wird vorübergehen - This too shall pass

be-achtsam

05/26/20 • 9 min

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte die Trost spendet in schweren Zeiten aber auch gleichzeitig daran erinnert, die glücklichen Momente bewusster wahrzunehmen.

05/26/20 • 9 min

FAQ

How many episodes does be-achtsam have?

be-achtsam currently has 44 episodes available.

What topics does be-achtsam cover?

The podcast is about Health & Fitness and Podcasts.

What is the most popular episode on be-achtsam?

The episode title 'Achtsames Sehen' is the most popular.

What is the average episode length on be-achtsam?

The average episode length on be-achtsam is 4 minutes.

How often are episodes of be-achtsam released?

Episodes of be-achtsam are typically released every 1 day, 5 hours.

When was the first episode of be-achtsam?

The first episode of be-achtsam was released on Mar 23, 2020.

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