How to Lucid Dream and Why / Cómo Soñar Lúcido y Porqué

12/02/20 • 17 min

This episode is the first of a series all about dreams and how we can use them to gain more energy, be more aware and receive answers or healing, naturally through them. This episode is an introduction into lucid dreaming. We tell you a practice that will help you enter consciously in your dreams, and most importantly, how to can embark on this adventure with purpose and clarity for it to truly serve you in your life.

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Este episodio es el primero de una serie sobre los sueños y cómo podemos usarlos para ganar más energía, ser más conscientes y recibir respuestas o sanación, naturalmente a través de ellos. Este episodio es una introducción a los sueños lúcidos. Te contamos una práctica que te ayudará a adentrarte conscientemente en tus sueños, y lo más importante: cómo embarcarte en esta aventura con propósito y claridad para que realmente te sirva en tu vida.

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Surrender / La Entrega

In this episode we talk about surrender. What does it mean and what do we surrender to. It especially brings light on how we can give ourselves to transcend fear and gain freedom.

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En este episodio hablamos la entrega. Qué significa y a qué nos entregamos. Especialmente trae claridad sobre cómo podemos entregarnos para trascender el miedo y ganar libertad.

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How to Maintain Attention in Dreams / Cómo Mantener la Atención en los Sueños

Last week we spoke about lucid dreaming and shared a practice to help you enter consciously in your dreams. This week we dive directly into how we can maintain our attention, or stay awake within our dreams, using an ancient practice from the Toltec people of mesoamerica. The practice that we share with you in this episode will additionally help you to remember the dreams that you have through the night. Next week we will talk about how to receive healing or answers in your dreams.

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La semana pasada hablamos sobre los sueños lúcidos y compartimos una práctica para ayudarte a entrar conscientemente en tus sueños. Esta semana hablamos de cómo podemos mantener nuestra atención o permanecer despiertos dentro de nuestros sueños, utilizando una antigua práctica del pueblo Tolteca de mesoamérica. La práctica que compartimos contigo en este episodio te ayudará también a recordar los sueños que tienes durante la noche. La semana que viene hablaremos sobre cómo recibir sanación o respuestas en tus sueños.