Sendung 37: Mag. Pfeiffer’s® Intervall-Diät

Keine Sorge! Dieser Podcast-Titel ist nicht ganz ernst gemeint. Denn weder wir, noch Mag. Rudi Pfeiffer haben es nötig, den geschätzten, über 20.000 (!) „Wunder- und Trend-Diäten“ noch eine weitere „Kompaktlösung“ anzuhängen. Viel mehr geht’s in dieser MP3-Perle um die Grundzüge der menschlichen Genetik, bzw. die Ernährungsweise steinzeitlicher Jäger und Sammler, die, so Forscher, zu 98% noch immer in uns „leben will“. Die Themen? Warum ist das Frühstück, zumindest für Erwachsene, nicht die wichtigste sondern die entbehrlichste Mahlzeit des Tages? Welches sind für Kinesiologe Rudi Pfeiffer Lebens-, und welches Todesmittel und was sind, vermutlich auch für Sie, die idealen Quellen für Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette? Was hält er von „trendigen U.S.-Diätgurus“, die in Bestsellerbüchern des Öfteren zu Wasserfasten und anschließendem „Junk-Food-Genuß“ raten? Wie können auch Sie sich von, über die Jahre liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten, evtl. einfacher als Sie denken, „verabschieden“? Unser Teamfazit: von Minute 1 bis 30 ein faktengeladener, jedoch auch äußerst authentischer und praxisnaher Hörgenuss. Aufgrund der unzähligen Tipps, auch in Buch- und Filmform ist mehrfaches Anhören auf alle Fälle zu empfehlen denn auch Profisportkletterer Jürgen Reis, der seit 2005, also seit über 12 Jahren (!) und aus gutem Grund ausschließlich auf die „Kämpfer-Diät“ baut, teilt exklusive Insidertipps und –Tricks – freilich nicht nur aus dem Leistungssport – mit den Zuhörern!