Mach doch mal eine Pause

11/23/23 • 16 min

Diese Folge soll dich dabei inspirieren, häufiger im Alltag mal eine kurze Pause einzulegen. Eine Pause ist nicht nur dazu da, um schnell wieder zu Kräften zu kommen, sondern auch, um das gerade Erlebte mal sacken zu lassen, die Erfahrung auf sich wirken zu lassen und sich einen Moment Zeit zu nehmen, das eigene Handeln zu reflektieren. Eine gute Pause kann dir dabei helfen, dass dein innerer Blick wieder klarer wird, du deine Gedanken sortieren und du aus den Erfahrungen lernen und wachsen kannst. Welche positiven Einflüsse eine Pause sonst noch auf dein Leben haben kann, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas

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Was der Stress in deinem Leben dir eigentlich mitteilen will

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum es sich lohnt, in stressigen Situationen in sich hinein- und dem Stress zuzuhören, anstatt sich umgehend abzulenken Häufig möchte uns der Stress nämlich darauf hinweisen, dass eine Situation nicht stimmig zu unseren wahren Bedürfnissen ist und wir etwas ändern sollten. Doch leider ignorieren wir diese Hinweise viel zu oft und folgen unseren gewohnten Mustern. Dadurch ändert sich fast nie etwas und der Stress kommt immer wieder zurück. Was wir tun können, um langfristig den Stress aus unserem Leben zu entfernen, erfahrt Ihr in dieser Folge. Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas

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Zufriedenheit – Es muss nicht immer mehr sein

Viele Menschen suchen Ihr Glück und Ihre Zufriedenheit nicht in sich selbst, sondern viel mehr im Außen, um von anderen Menschen gesehen zu werden, Lob, Anerkennung oder Komplimente zu erhalten. Wirklich zufriedenstellend kann diese Art und Weise aber nicht sein. Wie du wirklich zufrieden wirst und was wir von einem mexikanischen Fischer zum Thema Zufriedenheit lernen können, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas